paleo fitness

Paleo fitness - zasady, ćwiczenia i efekty

... Paleo fitness oznacza powrót do natury. Jest treningiem z wykorzystaniem masy własnego ciała, którego poszczególne ćwiczenia imitują ruchy dzieci lub zwierząt. Efektem paleo fitnessu jest wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i zredukowanie ...

dawno temu

Marzy, by wrócić na scenę po ciąży. Podała warunek

... Wielu fanów polskiego fitnessu zastanawia się, czy Paula Mocior wróci jeszcze do rywalizacji. Jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness w końcu zdradziła, jakie ma plany. ... Paula Mocior to mistrzyni Polski i świata ...

2 tygodnie temu

Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka"

... Anastazja Biedka szykuje się do kolejnego sezonu w kulturystyce i fitness. Trenerka personalna jest na etapie budowania masy mięśniowej, a efekty pokazała w najnowszym nagraniu. ... 21-letnia Anastazja Biedka po świetnym poprzednim roku już ...

7 dni temu

"Krata na brzuchu uciekła". Reakcja gwiazdy jest zaskakująca

... Zawodniczki fitness często mają obsesję na punkcie swojego ciała i zawsze chcą wyglądać perfekcyjnie. Natalia Grzyb obecnie nie jest w formie startowej. Jak do tego podchodzi? ... Natalia Grzyb zdobywała medale na największych imprezach bikini ...

22 godziny temu

Wrzuciła zdjęcie z szatni. "Ulubiona partia"

... Anastazja Biedka ostro szykuje się do kolejnego sezonu w kulturystyce i fitness. Zobacz, w jakiej aktualnie formie jest polska zawodniczka. ... Anastazja Biedka ma za sobą fantastyczny rok na scenie kulturystycznej. Kilka miesięcy temu wygrała ...

2 tygodnie temu

Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness!

... Ubrania fitness są niezwykle ważne dla wszystkich osób, które zdecydowały się zadbać o swoją formę i zdrowie. Wizyta na siłowni wiąże się bowiem z koniecznością posiadania odzieży o odpowiednich ... Odzież fitness - podstawowe zasady Jedną z ...

4 miesiące temu

Co za sylwetka! Pozowała na plaży w Hiszpanii

... Klaudia Ignasiak pochwaliła się swoim fanom na Instagramie wakacyjnym zdjęciem z hiszpańskiej plaży. Mistrzyni fitness zachwyca figurą. ... bokiem/tyłem do obiektywu kamery. Mistrzyni Polski IFBB Pro w Bikini Fitness i trenerka personalna pod ...

3 tygodnie temu

Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze

... Oliwia Mularczyk na razie odpoczywa od ciężkich treningów i jest na etapie regeneracji. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała, jak w tym czasie prezentują się mięśnie jej nóg. Robi wrażenie! ... również to odczują: DIETA + TRENING + ...

tydzień temu

Zawodniczka bikini fitness na koncercie Eda Sheerana. Co za strój!

... Koncerty Eda Sheerana na Stadionie Narodowym w Warszawie cieszyły się olbrzymią popularnością. Na płycie głównej pojawiła się również zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness, Anita Szymczak, która słynie z odważnych kreacji. ...

5 miesięcy temu

W takim stroju rzadko się pokazuje. "Szalejesz"

... Justyna Zięcina zaskoczyła fanów swoją kreacją. Wicemistrzyni świata w bikini fitness w mediach społecznościowych zazwyczaj pokazuje się w strojach treningowych. Tym razem postawiła na zupełnie inny ubiór. Zobacz. ... " - czytamy pośród wielu ...

3 tygodnie temu

Tak ubrała się na sylwestra. Wyglądała jak milion dolarów

... Noworoczna stylizacja Sylwii Szostak rozemocjonowała fanów trenerki fitness. "Co roku piękniejsza" - piszą w komentarzach. ... Sylwia Szostak na swoim instagramowym profilu pochwaliła się migawką (patrz poniżej) z zabawy sylwestrowej. Na ...

4 tygodnie temu

DIETA PALEO, czyli człowiek pierwotny powraca do łask

... Dieta Paleo to specyficzna i bardzo popularna dieta, bo jej specyfika nie opiera się tak naprawdę na dużej ilości zakazów. Jest tutaj duża rozpiętość różnorodności dań. Pomysłodawcą jej jest dr Loren Cordain. ... właśnie dla nas. WAŻNE ZASADY W ...

dawno temu

"Bosko". Trenerka "wskoczyła" w bikini

... Migawka z aktualizacją formy, którą Katarzyna Przepióra wrzuciła do sieci, spodobała się jej fanom. Zobacz, jak prezentuje się zawodniczka Bikini Fitness. ... społecznościowym. Na fotografii widzimy zawodniczkę Bikini Fitness i popularną ...

miesiąc temu

"Mamusia wam pokaże". Odważna deklaracja Polki

... Martyna Derlat zapowiada, że jest w stanie zrobić jeszcze lepszą formę niż w zakończonym roku. "Walka dopiero się zaczęła" - zapowiada zawodniczka bikini fitness, a prywatnie mama dwójki dzieci. ... Brytanii, jest zawodniczką bikini fitness. W ...

3 tygodnie temu

"W mojej ulubionej formie". Pokazała brzuch bez "kabli"

... Końcówka roku to moment, gdy zawodniczki fitness wrzucają na większy luz, bo są poza sezonem startowym. Ten czas lubi Anna Woźniakowska, która zaprezentowała swoją aktualną formę. ... z tego powodu? Anna Woźniakowska zapewnia, że nie. Mistrzyni ...

miesiąc temu

Dieta paleo – na czym polega?

... Dieta paleo zakłada powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka – dziczyzna i owoce morza. Tłuszcze nasycone zastępuje się tłuszczami wielonasyconymi ... Co to jest dieta paleo? Dietą paleo ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie