![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/62971697-m-fab329e350577284ed4af.jpg)
Paleo fitness - zasady, ćwiczenia i efekty
... Paleo fitness oznacza powrót do natury. Jest treningiem z wykorzystaniem masy własnego ciała, którego poszczególne ćwiczenia imitują ruchy dzieci lub zwierząt. Efektem paleo fitnessu jest wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i zredukowanie ...