kolarstwo szosowe

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... Historia kobiecego kolarstwa w Polsce tworzy się na naszych oczach. Zmagające się z pogodą, długimi dystansami, czy dużymi wzniesieniami panie są ambitne, waleczne i uważne na trasie. Ta trudna ... wyścigu w Polsce zauważył błyskawiczny wzrost ...

dawno temu

Rafał Majka - góral z Polski

... Trwa Tour de France 2016, w którym uczestniczy Rafał Majka. Na 15. etapie tego wyścigu kolarz zajął drugą pozycję. Majka od początku swojej profesjonalnej przygody z kolarstwem był zainteresowany ... w Polsce. Powołano go do juniorskiej kadry ...

dawno temu

Jak dobrać rozmiar ramy roweru do swojego wzrostu?

... . Jednak warto mieć na uwadze, iż wybór ramy zależy też od rodzaju roweru: do rowerów górskich wybiera się mniejsze ramy, dające lepszą kontrolę nad sprzętem, zaś do wersji miejskich i szosowych ... przesądzie jest odrobina prawdy – źle dobrana ...

10 miesięcy temu

Przegląd butów do biegania. Jaki model wybrać?

... rodzaju preferowanej aktywności. Jeśli zamierzasz biegać po mieście, raczej po asfaltowym podłożu, idealne będą różnego rodzaju buty szosowe. Natomiast miłośnicy bardziej ekstremalnych warunków i tras ... kolorystyce i idealnie dopasowujące się ...

2 miesiące temu

Najlepsze buty sportowe 2016 roku

... Najlepsze buty sportowe oferują takie marki jak Nike, Adidas, Reebok czy New Balance. Zarówno pasjonaci biegów po górach, miłośnicy szosowych maratonów, jak również fani fitnessu znajdą odpowiednią dla siebie parę. Czym najlepsze modele tych ...

dawno temu

Test Coopera

... jest określenie wydolności organizmu. Test opracowano dla trzech dyscyplin: biegania, pływania oraz kolarstwa. Aby sprawdzić kondycję sportowca, najczęściej stosowana jest próba biegowa. Wynik testu ... (najlepiej szosowy) oraz sprzęt pomiarowy. ...

dawno temu

Poczuj zew natury. Biegaj w terenie

... pewności i doświadczenia, zwiększać stopień trudności z parku na las, z lasu na bezdroża czy góry. Zasady zwiększania kilometrażu w terenie są takie same jak w bieganiu szosowym. Najkorzystniej zwiększać ...

dawno temu

Złote wioślarki: Magdalena Fularczyk-Kozłowska i Natalia Madaj

... w sytuacjach kryzysowych. Gdyby nie związała się wioślarstwem, trenowałaby lekkoatletykę lub kolarstwo. https://www.instagram.com/p/zOE9k7Pa-K Oprócz tegorocznego złotego medalu, który zdobyła w trakcie ... zajmuje się sportem: starszy brat - ...

dawno temu

Euro 2016: na tych stadionach zagra polska reprezentacja

... (pierwotnie był dedykowany wyścigom kolarstwa torowego). Miejsce to może pomieścić do 67 548 kibiców futbolu. Jest to drugi – po narodowym stadionie francuskim – największy obiekt sportowy we Francji. ...

dawno temu

Co to jest trening LISS?

... jogging, chodzenie po górach lub na bieżni ustawionej pod kątem, pływanie w basenie lub w morzu w umiarkowanym tempie, wchodzenie po schodach, wiosłowanie, kolarstwo lub jazda na rowerze stacjonarnym. Najlepszy efekt uzyskamy łącząc trening LISS ...

dawno temu

Dlaczego nie możesz schudnąć?

... może poprawić samopoczucie, ale nie figurę. Jeśli twoim celem jest utrata kilku zbędnych kilogramów, powinieneś zdecydować się na intensywną aktywność np. bieganie, kolarstwo, pływanie, skakanie na skakance ...

dawno temu

Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości

... – nie dostarczą im jej klasyczne treningi siłowe. Dlatego też zamiast ćwiczeń na siłowni powinny spróbować swoich sił w takich dyscyplinach sportu jak kolarstwo górskie, triathlon, boks lub wspinaczka. ...

dawno temu

Czym jest bradykardia?

... osób z tą postacią bradykardii (na przykład zdrowych sportowców trenujących sporty wytrzymałościowe: triathlon czy kolarstwo) cechuje się wysoką wydajnością i zaspokaja potrzeby organizmu ...

dawno temu

Czym jest Spinning®?

... nawet do 900 kcal w ciągu godziny. 48445 Historia Spinning® Program Spinning® został stworzony w 1987 przez trenera i sportowca Johny'ego G. Jest oryginalnym programem kolarstwa halowego, łącząc ... podróż, która ostatecznie doprowadziła do ...

dawno temu

Sporty na długowieczność

... zaowocowała zmniejszeniem zagrożenia śmiercią o 15% (jednak zdaniem naukowców, kolarstwo nie chroni przed chorobami serca i udarem mózgu). Chociaż w odniesieniu do biegaczy (i osób uprawiających jogging ...

dawno temu

Popularne stymulanty

... np. bieg, kolarstwo itp. Działa odkwaszająco na organizm, pozwala dłużej trenować bez efektu uczucia zakwaszenia mięśni. Wpływa również na produkcję ATP, czyli podstawowego źródła energii podczas ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie