![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/46946978-m-1f3780430ae9ea15d7b0e.jpg)
Koci grzbiet. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kręgosłupa
... Receptą na dolegliwości bólowe związane z kręgosłupem są ćwiczenia rozciągające oraz ćwiczenia wzmacniające grzbiet. Jednym z nich jest koci grzbiet - proste ćwiczenie, które rekomenduje ... się zwłaszcza kobietom w ciąży. Mężczyźni i pozostałe ...