wersje mostka gimnastycznego

Zrobiła mistyfikację. Obie wersje oczarowały

... "Obie wersje miazga. Śliczna kobieta z Ciebie" - piszą internauci pod najnowszym nagraniem Renaty Nowak. Była miss Polski pokazała się w dwóch wersjach: bez makijażu i z makijażem. ... bikini fitness. Do krótkiego wpisu sportsmenka dodała ...

3 tygodnie temu

Mostek gimnastyczny - jak prawidłowo go zrobić?

... Wiele osób mostek gimnastyczny pamięta z lekcji wychowania fizycznego. Jest to ćwiczenie, które warto wykonywać w celu wzmocnienia i rozciągnięcia mięśni pleców. Ma również pozytywny wpływ na kondycję kręgosłupa. Jak zrobić mostek? Oto mostek - ...

dawno temu

Warianty mostka gimnastycznego

... Mostek gimnastyczny to ćwiczenie wzmacniające mięśnie pleców i uelastyczniające kręgosłup. Wykonuje się je w ramach zajęć jogi, fitnessu i podczas aerobiku. Oprócz klasycznego mostka z leżenia możemy wykonywać mostek ze stania (przeznaczony dla ...

dawno temu

Polubił sam Szpilka. Gwiazda Polsatu skradła show

... Widzowie Polsatu Sport coraz częściej oglądają Patrycję Zahorską podczas transmisji z wydarzeń sportowych. Prezenterka nie tylko interesuje się sportem, ale sama sporo ćwiczy. Jej najnowsze nagranie z sali gimnastycznej zrobiło sporą furorę. ... ...

3 miesiące temu

Drabinka gimnastyczna w Twoim domu

... , zadbania o zdrowie swoje i swoich bliskich. Niezależnie jednak od pobudek, wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna jest narzędziem, które z pewnością wniesie dużo dobrego do Twojego domu. Dowiedźmy się, dlaczego warto posiadać w swoim mieszkaniu ...

dawno temu

Trening z kółkami gimnastycznymi - efekty

... Trening z ringami to ćwiczenia dla osób, które mają doświadczenie w ćwiczeniach na drążku. Jest zalecany m.in. sportowcom, którzy uprawiają dyscypliny wymagające giętkości. Trening z kółkami gimnastycznymi owocuje poprawą siły mięśni, ...

dawno temu

Pokazał zdjęcie sprzed 30 lat. Zaskakująca reakcja internautów

... Julian Molteno zamieścił w mediach społecznościowych porównanie swojej sylwetki na przestrzeni ponad 30 lat. "Obecna wersja jest perfekcyjna" - skomentowali fani. ... poniżej) pochodzi z okresu, kiedy Molteno miał 23 lata, migawka z prawej - ...

3 miesiące temu

"Finito". Dziurska rozwiała wątpliwości

... w konkursach. Dziurska w swoim dorobku ma wiele sukcesów. W 2017 roku zajęła 2 miejsce w Fitness Gimnastycznym na zawodach Arnold Classic Europe. Do tego może pochwalić się tytułami mistrzyni świata ...

2 dni temu

"Petarda", "kocica". W takim stroju rzadko się pokazuje

... Natalia Grzyb najczęściej raczy swoich fanów zdjęciami w stroju treningowym lub scenicznym. Tym razem zawodniczka sportów sylwetkowych odsłoniła "randkową" wersję siebie. Efekt? Oszałamiający! ... bikini, w którym wychodzi na scenę. Tym razem ...

12 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie