Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kettlebell a hantle - zasady treningu z odważnikami, technika, efekty Najczęstsze błędy, które popełniasz zaczynając na siłowni Zasłonił słynną budowlę. Swoimi "bickami" Krótki, intensywny i zabawny trening P90X3 Drążek do podciągania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę? Tajski boks - co to jest? Podstawy, zasady i efekty 94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Obciążenie treningowe - błędy, zasady doboru, CM. Jakie obciążenie na początek? "Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie Sebastian Szmyt na ostatniej prostej przygotowań. Sylwetka 49-latka wzbudza zachwyt

Popularne w tym tygodniu:

Kobiety często o tym zapominają. Pokazała efekty Stanęła przed lustrem i zaczęła się zachwycać. "Pojawiają się żyły" Wszystko albo nic! Ukrainiec straszy przeciwników Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej Coś niewiarygodnego! Zobacz, co stało się z jej brzuchem To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron