... Mostek gimnastyczny to ćwiczenie wzmacniające mięśnie pleców i uelastyczniające kręgosłup. Wykonuje się je w ramach zajęć jogi, fitnessu i podczas aerobiku. Oprócz klasycznego mostka z leżenia możemy wykonywać mostek ze stania (przeznaczony dla
...
... W światowych mediach ostatnio zrobiło się głośno o Lisie Lyon. Okazuje się, że amerykańska gwiazda lat 80 bardzo ciężko choruje. Sytuacja jest na tyle poważna, że niedawno w ciężkim stanie ... zawodach, ale i tak stała się wielką gwiazdą. Lyon
...
... Wiele osób mostek gimnastyczny pamięta z lekcji wychowania fizycznego. Jest to ćwiczenie, które warto wykonywać w celu wzmocnienia i rozciągnięcia mięśni pleców. Ma również pozytywny wpływ na kondycję kręgosłupa. Jak zrobić mostek? Oto mostek -
...
... . "Ależ płonie ogień!", "Co się stało z jego brzuchem?!", "Nieprawdopodobna separacja mięśni", "Niewiarygodny widok", "Wspaniały brzuch. Nie da się zbudować lepszych mięśni" - to tylko wybrane wpisy ...
... "Życie na siłowni" - napisał na swoim instagramowym profilu Ajay Kashyap z Indii, który zamieścił wideo z wypadku w klubie fitness (patrz poniżej) w miejscowości Kaithal w Indiach, w stanie Hariana ...
... Anna Woźniakowska przebywała na Bali, gdy doszło tam do silnego trzęsienia ziemi. Na szczęście polskiej zawodniczce fitness nic się nie stało. ... się jej nie stało. Okazuje się, że fitnesska nawet nie była świadoma zagrożenia. Trzęsienie ziemi
...
... . red.) plus Big Ramy = Michal Krizo Krizanek", "Niesamowita budowa", "Człowiek ze stali", "Spektakularna forma" - to tylko wybrane opinie. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
2057782 ...
... zawodów. Zajęła piąte miejsce na 21 uczestniczek. "Zawsze liczy się koniec, a koniec jest taki, że wyszłam na scenę i pokazałam swoją najlepszą formę w danym momencie, ale stać mnie na więcej" - zapowiada ...
... Stratis był w niezłym szoku. Moment jego reakcji uchwyciła kamera. Film opublikowany na TikToku szybko stał się prawdziwym hitem internetu. "Wyszła z pośpiechem" - tak skomentował nagranie główny ... , co stało się na siłowni:
...
... Rok temu spełnił swoje marzenie o starcie w prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Niestety, 34-letniego Neila Curreya już nie ma wśród nas. Jego były trener zdradził, co się stało. ...
... Przejście w tył i wstanie z mostka wymaga dużej sprawności fizycznej, ale osoby trenujące nie powinny mieć z tym większych problemów. ... zaprezentował, jak wykonać przejście w tył i wstanie z mostka. Osobom trenującym ćwiczenie nie powinno
...
... Sylwia Szostak nie była w stanie konkretnie powiedzieć, co ma ochotę zjeść. Nie spodziewała się, jak to się skończy. To, co zrobił mąż Akop, stało się hitem internetu. ...
... strongman był w stanie utrzymać kapitalną sylwetkę. "To mięśnie mają Mariusza, a nie Mariusz mięśnie", "To ikona polskiego sportu i chyba jedyny człowiek w Polsce bez spadku formy od kilku dekad ...
... ", "Perfekcja", "Niewiarygodne!", "Maszyna". Zobacz wideo z aktualizacją sylwetki Dr Andrews. https://www.instagram.com/p/CkQgkW6I89R Migawka nie wszystkim jednak przypadła do gustu. "Co ci się stało z talią ... ?", "O nie!", "Co to jest?!",
...
... ponad 3 miesiące na jakiekolwiek wieści, niestety nie doczekałam się, nie mogłam dłużej stać w miejscu, dlatego postanowiłam rozwiązać kontrakt, by móc iść dalej, trenować i rozwijać się" - dodała ...
... byli pod dużym wrażeniem filmu. Pod migawką ruszyła lawina komentarzy. "Wow!", "Organy zniknęły?", "Nieprawdopodobne!", "Masz w ogóle coś w środku?!", "Co stało się z twoim brzuchem?", "Trudno ...
... W ostatnim czasie do mojej kuchni trafił zestaw garnków ze stali nierdzewnej Tefal Hero. Moim zadaniem było przetestowanie ich w ekstremalnych warunkach męskiej kuchni – jak to przetrwały? Przekonajmy się ;) ... w temperaturze do 260°C (szklane
...
