... Mostek gimnastyczny to ćwiczenie wzmacniające mięśnie pleców i uelastyczniające kręgosłup. Wykonuje się je w ramach zajęć jogi, fitnessu i podczas aerobiku. Oprócz klasycznego mostka z leżenia możemy wykonywać mostek ze stania (przeznaczony dla ...
... Wiele osób mostek gimnastyczny pamięta z lekcji wychowania fizycznego. Jest to ćwiczenie, które warto wykonywać w celu wzmocnienia i rozciągnięcia mięśni pleców. Ma również pozytywny wpływ na kondycję kręgosłupa. Jak zrobić mostek? Oto mostek - ...
... "Co tu się dziś stało? Lepszego początku sezonu wymarzyć sobie nie mogłam! Wygrałam!" - napisała na Instagramie utytułowana polska zawodniczka bikini fitness Magda Orzech. W ostatni weekend 31-latka ...
... Instagrama. "Usuń ze swojego słownika słowo 'problem' i zastąp słowem 'wyzwanie'. Życie stanie się nagle bardziej podniecające i interesujące. Pamiętaj - Ty jesteś kreatorem swojego życia" - pisze ...
... "Życie jest za krótkie, by stać w miejscu i myśleć 'co by było gdyby'" - podkreśliła Marlena Woźniak we wpisie zamieszczonym na Instagramie. Na fotografii, którą udostępniła na portalu ...
... Joey Swoll w ostatnich latach stał się jednym z najpopularniejszych trenerów personalnych na świecie. Amerykanin wybił się, komentując przeróżne sytuacje, które zdarzają się w siłowniach na całym ... . Na szczęście nic strasznego się nie stało i ...
... Przejście w tył i wstanie z mostka wymaga dużej sprawności fizycznej, ale osoby trenujące nie powinny mieć z tym większych problemów. ... zaprezentował, jak wykonać przejście w tył i wstanie z mostka. Osobom trenującym ćwiczenie nie powinno ...
... W ostatnim czasie do mojej kuchni trafił zestaw garnków ze stali nierdzewnej Tefal Hero. Moim zadaniem było przetestowanie ich w ekstremalnych warunkach męskiej kuchni – jak to przetrwały? Przekonajmy się ;) ... w temperaturze do 260°C (szklane ...
... , w okolicy mostka występuje uczucie pieczenia lub ciężkości (ból zawałowy). Ból w klatce piersiowej może być bólem wieńcowym. Jego źródłem może być każdy narząd wewnętrzny, który jest umiejscowiony ... serca (kilkuminutowy palący lub piekący ...
... Chwalone przede wszystkim za grube dno, które nie odkształca się podczas gotowania oraz nienagrzewające się rączki. Teraz i ty możesz stać się ich posiadaczem. ...
... W światowych mediach ostatnio zrobiło się głośno o Lisie Lyon. Okazuje się, że amerykańska gwiazda lat 80 bardzo ciężko choruje. Sytuacja jest na tyle poważna, że niedawno w ciężkim stanie ... zawodach, ale i tak stała się wielką gwiazdą. Lyon ...
... Treningi stały się jego codziennością i nad swoją formą pracuje już od dawna. Mark Wahlberg dzięki temu wygląda rewelacyjnie. Na siłowni nie zapomina o nogach, które prezentują się mocarnie. ... Mark Wahlberg w ostatnich latach stał się dużą ...
... Polska para fitness zaręczyła się podczas pobytu w Tajlandii. "Ja dalej nie wiem, co się stało" - napisała w mediach społecznościowych Natalia Czajkowska. ... fitnesskę, stojącą w wodzie i pokazującą do kamery pierścionek. "Powiedziałam tak. ...
... . "Ależ płonie ogień!", "Co się stało z jego brzuchem?!", "Nieprawdopodobna separacja mięśni", "Niewiarygodny widok", "Wspaniały brzuch. Nie da się zbudować lepszych mięśni" - to tylko wybrane wpisy ...
... "Życie na siłowni" - napisał na swoim instagramowym profilu Ajay Kashyap z Indii, który zamieścił wideo z wypadku w klubie fitness (patrz poniżej) w miejscowości Kaithal w Indiach, w stanie Hariana ...
