Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Głowa, barki, uda. Urosło mu wszystko! W życiowej klatce W poszukiwaniu harmonii Domowy trening na pośladki. Wystarczy mata i guma rozciągająca Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć? Dwa oblicza aerobiku: high i low impact aerobic - co to? To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać Trening na TRX Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Tajski boks - co to jest? Podstawy, zasady i efekty Co z tym ABS-em ?

Popularne w tym tygodniu:

"Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka