Pokazała się w wersji "plus size". Fani nie mają wątpliwości

IGOR KUBIAK • 11 miesięcy temu

Anastazja Biedka przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Polka jest aktualnie w okresie budowania masy mięśniowej, a efekty pokazała w mediach społecznościowych.

Anastazja Biedka (instagram.com/nastix_ifbbpro/)

"Wersja ciała: plus size" - napisała Anastazja Biedka obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych. Termin "plus size" można dosłownie tłumaczyć jako "duży rozmiar", ale stosuje się go również do opisywania modelek z nadwagą lub otyłością.

Oczywiście w przypadku Biedki o otyłości nie ma mowy. Zawodniczka jest po prostu na okresie budowania masy mięśniowej — niezbędnym elemencie przed zawodami kulturystyki i fitness.

Sportowcy najpierw robią nadwyżkę kaloryczną i przybierają na wadze. Dopiero później wchodzą w tryb popularnego cięcia czyli utraty tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu jak największej masy mięśniowej.

Biedka na zdjęciu pokazała się w samym topie, bieliźnie i podkolanówkach, dzięki czemu doskonale widoczne są jej umięśnione uda i ramiona, a także zarysowany brzuch.

Fani i znajomi są pod wrażeniem Biedki. "Taki plus size to ja rozumiem", "Ale sztos", "Nóżki klasa", "Ideał kobiecej sylwetki" - można przeczytać w komentarzach.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)