![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/42512517-m-9c02e6b74adf45696ce02.jpg)
Jak utrzymać wagę po redukcji? Stabilizacja wagi po odchudzaniu
... Jak utrzymać wagę po redukcji? Sposoby na utrzymanie wagi po diecie odchudzającej to m.in.: aktywność fizyczna, zmiana metod przygotowywania posiłków, picie dużych ilości wody. Można również stosować sztuczki psychologiczne. Efektem ...