![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-841131964-b0a0c5dcba.jpg)
Ile białka po treningu? Dlaczego należy spożywać białko po treningu?
... Ile trzeba jeść białka po treningu, by uzyskać najlepsze efekty? Czy spożywanie określonej ilości w ciągu dnia ma znaczenie? Przeczytajcie i dowiedzcie się więcej. ... Białko po treningu – dlaczego? Niezależnie od rodzaju wysiłku fizycznego, ...