![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/untitled-design-340-c60e160c67f6.jpg)
“Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu
... Cheat meal to niedietetyczny i niezdrowy, ale zaplanowany posiłek na diecie odchudzającej, który redukuje napięcie związane z koniecznością przestrzegania jej zasad. Może stanowić nagrodę za trud ... włożony w wytrwanie na diecie i stanowić ...