Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed lat. Robią wrażenie!

siedzenie w prawidłowy sposób

Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca?

... Rozwój techniki, automatyzacja pracy, spędzanie czasu wolnego przed telewizorem, uciekanie w rozrywkę wirtualną sprawiły, że człowiek nigdy nie przyjmował w tak dużym stopniu pozycji siedzącej ... o nawet 15 proc. ryzyko przedwczesnej śmierci. ...

5 miesięcy temu

Pompki. Zobacz, jak prawidłowo je wykonywać

... Pompki to ćwiczenie, o którym słyszał chyba każdy z nas. Nie wszyscy jednak wykonują je tak jak trzeba. Obejrzyj film i zobacz, w jaki sposób ćwiczyć bezpiecznie i poprawnie! ... . Czy jednak na pewno umiecie zrobić prawidłową pompkę? Na ...

tydzień temu

Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka

... Ból kości ogonowej to bardzo częsta przypadłość. Może pojawić się nagle przy siedzeniu, po jeździe na rowerze, w ciąży czy po porodzie. Zawsze oznacza to samo - uporczywy ból, często promieniujący na uda lub pośladki. Jednak przyczyny tej ...

2 miesiące temu

Uwaga! Siedzenie skraca życie

... O tym, że siedzący tryb życia nie wpływa na polepszenie naszego zdrowia wiemy nie od dziś. Najnowsze badania dowodzą jednak, że samo siedzenie ma destruktywny wpływ na nasz organizm i nawet maratony na Twoim koncie nie zniwelują skutków długiego ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... wspólnych treningów. "Małżeństwo to sztuka kompromisów, Ona siedzi mi na głowie, a ja muszę to akceptować. Kocham"- napisał gwiazdor MMA w komentarzu do zdjęcia zamieszczonego na Instagramie ... . Na fotografii zrobionej na plaży widzimy ...

3 miesiące temu

Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej

... W dzisiejszych czasach większość osób prowadzi siedzący tryb życia. Niestety postęp cywilizacji sprawił, że nie musimy się już tyle ruszać. W pracy większość czasu spędzamy siedząc, wszędzie można podjechać samochodem, a po powrocie do domu znów ...

dawno temu

Praca siedząca a kolana

... Przeważnie mówi się o szkodliwości pozycji siedzącej dla naszego kręgosłupa, jednak już rzadziej wspomina się o jej oddziaływaniu na stawy kolanowe. ... nie zapominaj o wykonywaniu regularnego stretchingu - tylko w ten sposób możesz oddziaływać ...

dawno temu

Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo?

... cholesterolu pokarmowego stanowi zaledwie niewielki odsetek całkowitej zawartości cholesterolu w organizmie. Zauważalna jest ponadto zmienność osobnicza dotycząca tego, w jaki sposób cholesterol przyjęty ... ? Nie ma potrzeby, aby obsesyjnie ...

6 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie