siedzenie

Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca?

... Rozwój techniki, automatyzacja pracy, spędzanie czasu wolnego przed telewizorem, uciekanie w rozrywkę wirtualną sprawiły, że człowiek nigdy nie przyjmował w tak dużym stopniu pozycji siedzącej ... wpływu, jaki siedzenie ma nie tylko na układ ...

8 miesięcy temu

Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka

... Ból kości ogonowej to bardzo częsta przypadłość. Może pojawić się nagle przy siedzeniu, po jeździe na rowerze, w ciąży czy po porodzie. Zawsze oznacza to samo - uporczywy ból, często promieniujący na uda lub pośladki. Jednak przyczyny tej ...

5 miesięcy temu

Ogólne ćwiczenia w domu. Przykładowy plan treningu domowego

... społeczeństwa oraz chęci dbania o swój wygląd i zdrowie aktywność fizyczna jest coraz częściej wybieraną formą spędzania wolnego czasu. Przede wszystkim praca siedząca zmusza ludzi do treningów. ... Wzrasta tendencja do wykonywania ćwiczeń ...

tydzień temu

Uwaga! Siedzenie skraca życie

... O tym, że siedzący tryb życia nie wpływa na polepszenie naszego zdrowia wiemy nie od dziś. Najnowsze badania dowodzą jednak, że samo siedzenie ma destruktywny wpływ na nasz organizm i nawet maratony na Twoim koncie nie zniwelują skutków długiego ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... wspólnych treningów. "Małżeństwo to sztuka kompromisów, Ona siedzi mi na głowie, a ja muszę to akceptować. Kocham"- napisał gwiazdor MMA w komentarzu do zdjęcia zamieszczonego na Instagramie ... . Na fotografii zrobionej na plaży widzimy ...

6 miesięcy temu

Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej

... W dzisiejszych czasach większość osób prowadzi siedzący tryb życia. Niestety postęp cywilizacji sprawił, że nie musimy się już tyle ruszać. W pracy większość czasu spędzamy siedząc, wszędzie można podjechać samochodem, a po powrocie do domu znów ...

dawno temu

Ćwiczenia w pracy w pozycji siedzącej

... Ćwiczenia, które możemy wykonać w pracy, to na przykład stretching ramion, spięcia brzucha czy przysiady z użyciem krzesła. W trosce o kręgosłup warto rozważyć siedzenie na piłce gimnastycznej ...

dawno temu

Praca siedząca a kolana

... Przeważnie mówi się o szkodliwości pozycji siedzącej dla naszego kręgosłupa, jednak już rzadziej wspomina się o jej oddziaływaniu na stawy kolanowe. ... Pozycja siedząca powoduje zmiany w napięciu mięśni oddziałujących na kolano. Następstwem ...

dawno temu

Emocjonalny wpis Joanny Jędrzejczyk. "Ubrałam maskę i wybiegłam"

... Najlepsza polska zawodniczka MMA nie ukrywa, że siedzenie w domu przez pandemię koronawirusa źle na nią wpływa. "Dla nikogo nie jest to komfortowe, ale sportowcy zamknięci w 4 ścianach to rozbój w biały dzień" - napisała Joanna Jędrzejczyk. ...

6 miesięcy temu

Rwa kulszowa. Oto 6 prostych ćwiczeń, które złagodzą ból

... . Długotrwałe przyjmowanie pozycji siedzącej przyczynia się do znacznego przykurczu i osłabienia mięśni, z kolei pracownicy fizyczni często nie zwracają uwagi na technikę podczas podnoszenia czy przenoszenia ... rwy kulszowej, należy: – unikać ...

2 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie