lepsza wytrzymałość

Dieta na dobrą kondycję organizmu i włosów

... . Wiele osób zapomina jednak, że w utrzymaniu dobrej formy może nas wspomóc zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta. Co więc warto jeść, aby cieszyć się dobrą kondycją organizmu oraz włosów? Podpowiadamy. ... . Można go odnaleźć w drobiu, chudej ...

3 miesiące temu

LEGALNY DOPING!

... Czy wiesz, jak możesz aż o 16 proc. poprawić wytrzymałość podczas uprawiania sportu? ... produkcję czerwonych krwinek). Buraki zawierają także sód, bor, cynk, mangan, miedź… Połowa tablicy Mendelejewa. Ta dobra, rzecz jasna. Co ciekawe… ...

dawno temu

Najlepsze "łapy" kulturystyki? Słowak zadziwia świat

... Aktualizacja sylwetki, którą Michal Krizo zamieścił w mediach społecznościowych zaimponowała internautom. "Najlepsze ręce wszech czasów" - piszą fani w komentarzach. ... Michał Krizo zdaniem ekspertów ma dziś najlepszą sylwetkę spośród ...

9 miesięcy temu

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć?

... Wydolność fizyczna powinna być ważna nie tylko dla sportowców. To umiejętność człowieka do wykonywania każdej pracy fizycznej. Im wyższy poziom aktywności ruchowej, tym zdrowszej ciało i lepsza ... obserwujemy po pierwszych dwóch tygodniach bez ...

2 tygodnie temu

Metoda Dobrego Startu - co to jest i na czym polega?

... Metoda Dobrego Startu ma na celu usprawnienie funkcji wzrokowych, słuchowych, a także dotykowo-kinestetyczno-ruchowych, poprzez wzajemną ich integrację. Dowiedz się, na czym dokładnie polega ta metoda i dla kogo jest przeznaczona? ... Metoda ...

dawno temu

Wróciła po dwóch latach. O jej stroju jest głośno

... Patrycja Słaby w bardzo dobrym stylu wróciła na scenę zawodów bikini fitness. Jej startowe bikini zrobiło furorę, a pozytywne komentarze nie miały końca. ... . Powrót do rywalizacji z najlepszymi fitneskami był dla Polki bardzo udany, o czym ...

wczoraj

Mistrzyni powiedziała dość. "To najlepszy moment"

... , choć przed zawodami czuła się wyśmienicie. "Ciężko mi napisać cokolwiek o tych zawodach... Przygotowałam najlepszą formę w życiu, byłam gotowa, by powalczyć jak nigdy wcześniej" - napisała. Polska ... , że to jest najlepszy moment" - dodała. ...

5 miesięcy temu

45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość

... Trening boot camp, którego autorami są Devan i Morgan Kline, to zestaw ćwiczeń bez sprzętu, który zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni. Jakie ćwiczenia proponują trenerzy? Przede wszystkim wspinaczkę ...

dawno temu

"Dobra robota". Przez 6 lat przeszła ogromną metamorfozę

... ", "Dobra robota", "6 lat różnicy, a ile w tym ciężkiej pracy i wyrzeczeń", "Coś pięknego", "Wielki ukłon w twoją stronę", "Kawał ciężkiej pracy" - pisali internauci, którzy nie mogli się nachwalić ...

2 miesiące temu

Prezent dla aktywnych. Najlepszy sprzęt do ćwiczenia w domu

... Nie wiesz, jaki będzie dobry prezent dla sportowca? Przygotowaliśmy kilka świetnych propozycji podarunków, dla osób aktywnych fizyczne. Prezent dla aktywnych nie jest wcale trudny w zakupie ... Prezent dla sportowca – co kupić aktywnej osobie? ...

10 miesięcy temu

Co jest dobre na odchudzanie? Produkty dobre na odchudzanie

... Co jest dobre na odchudzanie? Co najlepiej odchudza? W walce ze zbędnymi kilogramami ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Jadłospis na odchudzanie powinien zawierać wybrane owoce i warzywa, które wyróżniają się niską ...

dawno temu

Najlepsza poza kulturystyki? Zdjęcie podbija sieć

... Beach. Model zaprezentował do kamery znakomicie wyrzeźbione plecy. Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec tak wspaniałego widoku. Pod migawką pojawiło się mnóstwo wpisów. "Najlepsza ...

5 miesięcy temu

Pozamiatała. W debiucie zdobyła trzy złote medale

... Lepszego wyniku Paulina Zawłocka nie mogła sobie wymarzyć. Fitnesska podczas NPC Worldwide& IFBB PRO Poland nie dała żadnych szans konkurentkom. ... do mnie doszło, co się stało. Mam ciary, jak to mówię. Miałam najlepszą ekipę, jeśli chodzi o ...

3 tygodnie temu

"Piękne grzybki w tym roku". O jej figurze jest głośno

... Duże poruszenie w sieci pod najnowszym nagraniem Natalii Grzyb. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness pokazała swoją figurę w kilku odsłonach, a internauci nie szczędzili jej komplementów. ... się jednak nie tylko na scenie. ...

tydzień temu

"Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie

... "Obrzydliwe, mało kobiece... można będzie usłyszeć i przeczytać" - napisała pod ostatnimi zdjęciami Tatiana Zalas, jedna z najlepszych polskich zawodniczek w fitness atletycznym. Na szczęście, w komentarzach pojawiają się same pozytywne słowa. ...

2 tygodnie temu

"Najlepszy polski brzuch". Piękna fitnesska ma się czym chwalić

... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich fitnessek, która ma na swoim koncie wiele sukcesów. W ostatnim czasie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała sylwetkę. Internauci zwrócili uwagę na jedno. ... nad sylwetką. Nic zatem dziwnego, ...

dawno temu

Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie?

... Praca w niemieckiej opiece polega na dbaniu o dobre samopoczucie seniora – i z tym trudno się nie zgodzić. Warto jednak, mimo wszystko, pamiętać również o sobie, o swoich potrzebach i emocjach. Zawód ... odpoczynku pomoże Ci później z nową ...

6 dni temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie