... Uczęszczasz na siłownię i zastanawiasz się, jakie ubrania wybrać? Przeczytaj poniższy wpis, aby znaleźć idealnie dopasowane ubrania do ćwiczeń. Zadbaj o swój komfort w trakcie treningu i wybierz stroje wysokiej jakości. ... Odzież sportowa - co
...
... można przeprowadzić także w domu. Jak wybrać właściwy model dla siebie, aby zapewnić sobie maksymalny komfort i bezpieczeństwo? ... . Zwiększenie elastyczności ciała, koordynacji ruchowej i rozwój zmysłu równowagi. A do tego wysmuklenie sylwetki
...
... czy bezlaktozowe. Nie brakuje też świetnie zbilansowanych diet klasycznych czy lekkostrawnych. Dzięki temu możesz wybrać idealną dietę dla siebie, szczególnie, że coraz częściej pojawia się też opcja ... pokarmowego. Rozbicie jedzenia na kilka
...
... i endorfiny rozchodzące po ciele po dobrym treningu, łapiesz sportowego bakcyla – i chcesz więcej i więcej. W przeniesieniu treningów na zupełnie nowy, wyższy poziom pomagają zegarki sportowe. Dowiedz się, w jaki sposób korzystać z nich podczas
...
... Treningowe buty do biegania to bardzo ważny zakup - nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale też dla każdego, kto kocha pokonywanie kolejnych kilometrów na szlaku. Jak dobrze wybrać obuwie biegowe? Jednym z kluczowych czynników jest stopień
...
... dobrej jakości 5-posiłkowego zestawu cateringowego o kaloryczności 2000kcal (najchętniej wybierany przez mężczyzn) to wydatek od 65zł/dzień. Zestawy 1200-1500kcal (wybierane najchętniej przez kobiety ...
... "Ale kulturysta", "O kurde jaka rzeźba" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem Piotra Liska. 30-latek wybrał się na siłownię, zapozował w samym ręczniku i wywołał lawinę komentarzy na Instagramie. Jego mięśnie brzucha robią wrażenie. ... przed
...
... Rakiety do squasha powinno się wybrać według konkretnych parametrów. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę podczas zakupu odpowiedniej rakiety? ... Rakiety do squasha - jaką wybrać? Dobór odpowiedniego sprzętu ma ogromne znaczenie w przypadku
...
... Anna Mroczkowska postanowiła wykorzystać upały i wybrała się na plażę. Okazuje się, że fitnesska wywołała tam duże zainteresowanie. A wszystko przez odważny strój kąpielowy. ... , które regularnie prezentuje na Instagramie. Tym razem popularna
...
... sportowe nie są sobie równe i warto zastanowić się dobrze nad zakupem odpowiedniego dla siebie modelu. Prezentujemy krótki poradnik, dotyczący tego, jakie buty sportowe wybrać i na co konkretnie zwrócić uwagę. ... na siłownię i na zajęcia
...
... Mata do ćwiczeń powinna być dopasowana przede wszystkim do rodzaju aktywności fizycznej. Jaką matę wybrać do jogi, a jaką do sportów walki? Czym się od siebie różnią? ... się w przedziale 2,5 - 3,5 mm. Przeznaczeniem maty jest zwiększenie
...
... Buty do biegania męskie różnią się do damskich, podobnie jak różni się budowa anatomiczna kobiet i mężczyzn. Poznaj pytania, które musisz sobie zadać i zasady, których powinieneś się trzymać, by wybrać odpowiednie buty do biegania. ...
... Osoby, które chciałyby monitorować statystyki swojej aktywności fizycznej, powinny zdecydować się na smartwatch - urządzenie nie tylko informujące o czasie, ale i motywujące do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę, decydując się na zakup
...
... w Warszawie (więcej TUTAJ). To kolejny projekt Lewandowskiej. 31-latka ma firmę ze specjalistami ds. dietetyki, treningu personalnego i mentalnego oraz medycyny sportowej. Ponadto posiada własne kosmetyki ...
... , a jeszcze nie wiesz dokładnie, gdzie cię życie poniesie, wybierz rower trekkingowy. Podpowiadamy, jak to zrobić i na co zwrócić szczególną uwagę. ... żelowa na siodełko, która dostosuje się do kształtu twojego ciała. Pamiętaj, zanim ruszysz na
...
