Jak wybrać smartwatch?

Osoby, które chciałyby monitorować statystyki swojej aktywności fizycznej, powinny wybrać smartwatch – urządzenie nie tylko informujące o czasie, ale i motywujące do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę, decydując się na zakup wielofunkcyjnego zegarka?

sonymobile.com

Smartwatch – zegarek wielofunkcyjny

Informowanie o upływającym czasie jest tylko jedną z wielu funkcji smartwatcha, który współpracuje ze smartfonem (urządzenia łączą się poprzez Bluetooth; na smartwatchu można odbierać wiadomości tekstowe i połączenia telefoniczne). Większość tego typu gadżetów umożliwia zainstalowanie aplikacji, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie: MP3, nawigację
GPS czy kalkulator.

Smartwatch dla sportowca – jak wybrać?

Jaki zegarek wielofunkcyjny powinien wybrać sportowiec? Wybór modelu zależy od uprawianej dyscypliny sportu i jej specyfiki. Osoby uprawiające pływanie przed dokonaniem zakupu smartwatcha powinny zwrócić uwagę na to, czy posiada dodatkowe zabezpieczenia, takie jak na przykład wodoszczelność. Z kolei osoby jeżdżące na rowerze powinny wybrać model odporny na zakurzenia.

Osoby uprawiające bieganie powinny zwrócić uwagę na model z pulsometrem (inaczej nazywanym miernikiem tętna) oraz krokomierzem (licznikiem kroków). Niektóre smartwatche są wyposażone również w licznik kilometrów, który informuje, jaką odległość pokonaliśmy na własnych nogach. Te funkcje umożliwią sprawowanie kontroli nad przebiegiem treningu.

Urządzenia tego typu są również pomocne do oszacowania spalonych kalorii w trakcie biegu. Funkcja obliczania liczby spalonych kalorii znajdzie uznanie wśród osób na diecie odchudzającej.

Inną przydatną dla sportowców funkcją smartwatch jest możliwość obliczania prędkości poruszania się (z tego względu smartwatch będzie odpowiednim rozwiązaniem nie tylko dla biegaczy, ale i rowerzystów).

Niektóre modele smartwatch posiadają funkcje do określania odpowiedniego tempa biegu (na podstawie tętna osoby ćwiczącej) i określają interwały, które są niezbędne do tego, aby osiągnąć określony na początku cel.

Gadżety sportowca


Urządzenia te umożliwiają monitorowanie pracy serca i sprawdzanie jakości snu. Ponadto zegarek wielofunkcyjny może pełnić funkcję stopera.

Funkcja monitorowania, zapisywania i analizowania postępów w aktywności fizycznej – to odpowiednik trenera, który motywuje do dalszych ćwiczeń, smartwatch umożliwia zapisania przebytej trasy, odmierzyć efektywny czas, który przeznaczymy na trening.

Zobacz najlepsze oferty zegarków wielofunkcyjnych


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dlaczego nie powinniśmy rezygnować z rozgrzewki? Jak prawidłowo rozpocząć trening? Poznaj przepis na najlepszy koktajl po treningu Trening fitness Izabel Goulart – najbardziej wysportowanej modelki świata Nie możesz nabrać masy mięśniowej? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów Ten trening na pewno cię zmęczy! I spali mnóstwo kalorii Aerobiczna szóstka Weidera Magnez a mięśnie Jak prawidłowo zrobić plank? Ćwiczenia na zgrabne pośladki Błędy, jakie najczęściej popełniamy podczas biegania Jak spalić więcej kalorii ćwicząc na bieżni? Cool down, czyli jak uspokoić organizm po treningu? 10 zalet jazdy na rowerze Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętać Najczęstsze błędy po treningu 8 sposobów, by szybciej schudnąć jeżdżąc na rowerze Imbir najlepszy na ból mięśni Cardio killer - trening, dzięki któremu osiągniesz sylwetkę marzeń Produkty, dzięki którym wyrzeźbisz mięśnie HIIT – trening dla profesjonalnych sportowców Trening w parze - zalety Tabata - szybki sposób na pozbycie się cellulitu Co stanie się z twoim ciałem, gdy na pewien czas zrezygnujesz z ćwiczeń? Ćwiczenia wyszczuplające nogi dla kobiet

Popularne w tym tygodniu:

Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica