Jak wybrać smartwatch?

Osoby, które chciałyby monitorować statystyki swojej aktywności fizycznej, powinny wybrać smartwatch – urządzenie nie tylko informujące o czasie, ale i motywujące do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę, decydując się na zakup wielofunkcyjnego zegarka?

sonymobile.com

Smartwatch – zegarek wielofunkcyjny

Informowanie o upływającym czasie jest tylko jedną z wielu funkcji smartwatcha, który współpracuje ze smartfonem (urządzenia łączą się poprzez Bluetooth; na smartwatchu można odbierać wiadomości tekstowe i połączenia telefoniczne). Większość tego typu gadżetów umożliwia zainstalowanie aplikacji, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie: MP3, nawigację
GPS czy kalkulator.

Smartwatch dla sportowca – jak wybrać?

Jaki zegarek wielofunkcyjny powinien wybrać sportowiec? Wybór modelu zależy od uprawianej dyscypliny sportu i jej specyfiki. Osoby uprawiające pływanie przed dokonaniem zakupu smartwatcha powinny zwrócić uwagę na to, czy posiada dodatkowe zabezpieczenia, takie jak na przykład wodoszczelność. Z kolei osoby jeżdżące na rowerze powinny wybrać model odporny na zakurzenia.

Osoby uprawiające bieganie powinny zwrócić uwagę na model z pulsometrem (inaczej nazywanym miernikiem tętna) oraz krokomierzem (licznikiem kroków). Niektóre smartwatche są wyposażone również w licznik kilometrów, który informuje, jaką odległość pokonaliśmy na własnych nogach. Te funkcje umożliwią sprawowanie kontroli nad przebiegiem treningu.

Urządzenia tego typu są również pomocne do oszacowania spalonych kalorii w trakcie biegu. Funkcja obliczania liczby spalonych kalorii znajdzie uznanie wśród osób na diecie odchudzającej.

Inną przydatną dla sportowców funkcją smartwatch jest możliwość obliczania prędkości poruszania się (z tego względu smartwatch będzie odpowiednim rozwiązaniem nie tylko dla biegaczy, ale i rowerzystów).

Niektóre modele smartwatch posiadają funkcje do określania odpowiedniego tempa biegu (na podstawie tętna osoby ćwiczącej) i określają interwały, które są niezbędne do tego, aby osiągnąć określony na początku cel.

Gadżety sportowca


Urządzenia te umożliwiają monitorowanie pracy serca i sprawdzanie jakości snu. Ponadto zegarek wielofunkcyjny może pełnić funkcję stopera.

Funkcja monitorowania, zapisywania i analizowania postępów w aktywności fizycznej – to odpowiednik trenera, który motywuje do dalszych ćwiczeń, smartwatch umożliwia zapisania przebytej trasy, odmierzyć efektywny czas, który przeznaczymy na trening.

Zobacz najlepsze oferty zegarków wielofunkcyjnych


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Magnez a mięśnie Anabolizm - co to jest? Dieta i trening na rozbudowę mięśni Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter Ćwiczenia na uda - jak wysmuklić ich wewnętrzną stronę Zjada, co chce, ale z umiarem. 90-latek podnosi naprawdę duże ciężary Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych Jak postępować w przypadku skręconego stawu? FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" 5 ćwiczeń na piękne pośladki Ćwiczenia w biurze

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla Podbródek - jak się pozbyć podbródka w skuteczny i bezinwazyjny sposób?