... Popularna fitnesska i trenerka personalna Magda Orzech przygotowała dla swoich fanów kilka rad, jak "z głową" odstąpić na chwilę od diety. ... się z faktu, że temat odstępstw od diety, poruszony przez nią w jej mediach społecznościowych, wywołał ...
... Katarzyna Dziurska dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. Trenerka personalna zdaje sobie z tego sprawę i regularnie daje swoim fankom złote rady. Co tym razem przekazała? ...
... Czy Cristiano Ronaldo wyrządza krzywdę młodym piłkarzom? Tak twierdzą eksperci z Norwegii, którzy widzą niepokojący trend w młodzieżowej piłce. A wszystko przez obsesję portugalskiego gwiazdora. ... na to, że mnóstwo młodych sportowców jest w ...
... Ewa Chodakowska bardzo aktywnie prowadzi swój profil na Instagramie i często dzieli się z internautkami radami, jak poprawić swoją sylwetkę. W najnowszym poście fitnesska wskazała, jakie mięśnie ...
... nie tylko w jadłospisie dzieci, ale i osób dorosłych. Młode matki o poranku w pierwszej kolejności myślą o posiłku dla niemowlęcia. Pomijanie śniadania przyczynia się do spowolnienia metabolizmu ... napadom głodu. Często (ze względu na niedobór ...
... . Często pada ofiarą hejterów. Jeden z fanów postanowił zapytać Agatę, jak sobie radzi z krytyką. Trenerka przyznała, że ma na to swój sposób, a zjawisko hejtu bez przerwy ją dziwi. "Kręcę ...
... Ze sceny kulturystyki i fitness do rady powiatu. Wybory samorządowe 2024 okazały się szczęśliwe dla utytułowanej zawodniczki sportów sylwetkowych - Katarzyny Klaman. ... dziedzinie. Klaman z powodzeniem wystartowała w wyborach samorządowych ...
... Dieta matki karmiącej jest ważna zarówno dla rozwoju dziecka, jak i stanu zdrowia mamy. Co jeść w czasie laktacji, by było zdrowo i smacznie? Przykładowy jadłospis i przepisy. ... Dieta matki karmiącej - ogólne zasady W okresie laktacji dieta ...
... z falbanami, a pod nią nie było bluzki tylko sam stanik. Co pod takim nagraniem pisali zatem internauci? "Przepięknie", "Matko kochana. Jaka piękna", "Cudowna jesteś" - podkreślali zachwyceni fani ...
... Natalia Grzyb ma na koncie medale mistrzostw Europy i świata. Okazuje się, że największe sukcesy osiągała w stosunkowo młodym wieku. ... . W kategorii wellness sięgała po srebrne i brązowe medale na mistrzostwach Europy i świata. Wielkie triumfy ...
... rzeczy" z danego dnia, by móc do nich w przyszłości powrócić. Ostatnia rada to poszukanie chwili "tylko dla siebie". Okazuje się, że wystarczy kilka lub kilkanaście minut przy samotnej medytacji ... relacje z ludźmi, przy których czujesz się ...
... -fightów nie podoba się zawodniczce sportów sylwetkowych. "Nie jestem zwolenniczką wartości jakimi rządzi się obecny świat młodych ludzi i tego co teraz „klika” się w internecie. To totalnie ... wyrazić swoje zdanie, gdy tylko młoda przesadzi (a ...
... Michał Karmowski to znany polski kulturysta, który często dzieli się treningowymi radami ze swoimi fanami. Tym razem postanowił podjąć zupełnie inny temat. ... jest trenerem i dietetykiem. Karmowski ma rzeszę fanów. Tylko na Instagramie zebrał ...
... się jednak, że im kokos młodszy, tym lepszy. Kokos świeży jest naturalną bombą witaminową i bogactwem składników mineralnych. Dlaczego zatem młody kokos to doskonała propozycja? Odpowiedź znajdziesz w naszej galerii. ... czubek. To właśnie w tej ...
... Zanim stwierdzisz, że zdrowe odchudzanie nie jest dla ciebie, przeczytaj 9 poniższych rad i dowiedz się, gdzie przemyciłeś kalorie, które powodują taki stan rzeczy. 493 Zacznij notować skład ...
... i Schriver wzięli oficjalnie rozwód. W tym czasie 76-latek był już w związku z inną kobietą. Jak informuje "The Sun" od 2013 r. Austriak spotyka się z fizjoterapeutką Heather Milligan, która jest młodsza ...
... Hulk Hogan przeżywa kolejną młodość. Mimo 69 lat na karku, wciąż imponuje sylwetką. Do tego jest w związku z dużo młodszą instruktorką jogi. ...
... Takiej sylwetki Argentyńczykowi może pozazdrościć wielu znacznie młodszych piłkarzy. Lionel Messi pokazał się bez koszulki, a jego forma fizyczna po prostu imponuje. ... radzi sobie z próbującymi go powstrzymać obrońcami, gdy spojrzy się na jego ...
