![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/41728504-l-a550fe490fa30a3b94a92.jpg)
Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg"
... , jak dzięki prostym ćwiczeniom i wskazówkom uzyskać plecy w kształcie litery V. Dziś wypróbuj ćwiczenie o nazwie "martwy ciąg". ... Jak wzmocnić mięśnie pleców? Po pierwsze i najważniejsze – nigdy nie zapominaj o rozciąganiu. Stretching ...