Były rekordzista świata w maratonie zawieszony na 4 lata!

pistacje a zdrowie

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... Jazda na rowerze to najpowszechniejsza aktywność fizyczna w Polsce. Szacuje się, że na rowerze jeździ aż 70 proc. Polaków. I nawet jeśli to nie trening, a dojazdy do pracy czy sklepu, to i tak dobrze, bo każda regularna jazda na rowerze ma ...

miesiąc temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... dochodzą do zdrowia. Podobnie jest w przypadku chorób sercowo-naczyniowych, np. nadciśnienia tętniczego. Osoby z nadciśnieniem tętniczym również nie muszą rezygnować z kawy, ponieważ regularne spożywanie ...

2 miesiące temu

Pistacje - odchudzające orzechy

... Chociaż są wyjątkowo kaloryczne, pistacje zawierają mnóstwo błonnika, który zapewnia uczucie sytości na bardzo długo. Warto je włączyć do diety odchudzającej również ze względu na wysoką zawartość ...

dawno temu

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... . Tylko jak rozpocząć aktywne życie, kiedy czujemy, że nasza sprawność i kondycja diametralnie się zmieniła? Aktywność kluczem do…? Najprościej mówiąc: do zdrowia. Seniorzy borykają się codziennie ze spadkiem ... rodzinne i zdrowie właśnie. ...

3 miesiące temu

Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie?

... Praca zdalna a zdrowie W obliczu pandemii coraz więcej firm i instytucji decyduje się na pracę zdalną. Poza oszczędnością czasu i swobodną atmosferą, oznacza to przede wszystkim długie przesiadywanie ... w tej samej pozycji. Nie służy to ani ...

3 miesiące temu

Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna?

... krwionośnego, ale wciąż wzbudza kontrowersje. Przeczytaj, na co pomaga platforma wibracyjna i na co zwrócić uwagę, by była bezpieczna dla Twojego zdrowia. ... , przez co przyspiesza efekty treningu. Ponadto poprawia naszą koordynację i ...

3 tygodnie temu

Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć?

... na wiele sposobów. Najczęściej jako droga do poznania własnego ciała i umysłu, utrzymania zdrowia, polepszenia jakości życia. Nam najbliższe jest postrzeganie jogi jako systemu ćwiczeń rozciągających i wzmacniających ...

3 tygodnie temu

Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę

... To, co jemy, ma wpływ na to, jak wyglądamy (czy jesteśmy szczupli, czy cierpimy na nadwagę, jaka jest kondycja naszej cery), czy cieszymy się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną. Zazwyczaj zaleca ... się m.in. unikać żywności przetworzonej. Co ...

dawno temu

ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie

... Już od dawna wiemy, że medycyna naturalna i matka natura dają nam potężny oręż do walki z nadwaga, do naszej realizacji celu bycia fit. Jednak bycie fit, zgrabnymi, pięknymi to także fit zdrowie ... Anemią Miażdżycą Cellulitem Rozstępami Algi to ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie