Ser żółty - samo zdrowie

Nie wykluczaj żółtych serów ze swojego menu. Jest doskonałym źródłem białka, chroni przed miażdżycą, sprzyja utracie masy ciała i zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy. Znajdziesz w nich wapń, witaminę A, cynk, fosfor, ryboflawinę oraz witaminę B12. Jedz na zdrowie!

NAJSKUTECZNIEJSZE DIETY

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ananas - owoc, który odchudza Proste kulki Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans? 6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu Bezglutenowy biszkopt Najzdrowsze zupy świata Dobre vs złe tłuszcze - które warto jeść, a których unikać? 5 superziaren, które powinny znaleźć się w diecie sportowca Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe Wody smakowe, które odchudzają Najprostsze ciastka Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie