Ser żółty - samo zdrowie

Nie wykluczaj żółtych serów ze swojego menu. Jest doskonałym źródłem białka, chroni przed miażdżycą, sprzyja utracie masy ciała i zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy. Znajdziesz w nich wapń, witaminę A, cynk, fosfor, ryboflawinę oraz witaminę B12. Jedz na zdrowie!

NAJSKUTECZNIEJSZE DIETY

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dlaczego warto pić białą herbatę? Pieczona ciecierzyca Rozgrzewający koktajl na zimową aurę - wspomóż jelita! Kontrowersje na temat nabiału Skórka z ananasa na odchudzanie. Woda ananasowa - przepis Fit śniadania od Fit Lovers. Fit Lovers - przepisy Najmniej i najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Nowy raport EWG Helicobacter pylori - dieta, która łagodzi objawy choroby. Co jeść? Wątróbka w sosie wiśniowym Domowy budyń waniliowy - bez glutenu 3 pomysły na zdrowe śniadanie. Wykonasz je w kilka minut! Sałatki w słoikach do pracy - pięć propozycji na sałatki ze słoika do pracy