Ser żółty - samo zdrowie

Nie wykluczaj żółtych serów ze swojego menu. Jest doskonałym źródłem białka, chroni przed miażdżycą, sprzyja utracie masy ciała i zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy. Znajdziesz w nich wapń, witaminę A, cynk, fosfor, ryboflawinę oraz witaminę B12. Jedz na zdrowie!

NAJSKUTECZNIEJSZE DIETY

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przeciwwskazania do spożywania błonnika Żelazo w diecie kobiet ciężarnych Niezwykła moc owoców jagodowych Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy? Grillowany ogon homara w sosie z białego wina i masła Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO) Warzywa i owoce, które schłodzą cię w gorący dzień Wegańskie Rafaello bez pieczenia Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji Weekendowy jadłospis Ewy Chodakowskiej Przepis na wrap z grillowanym kurczakiem i warzywami