Souping – nowa metoda oczyszczania organizmu

... Nowa metoda detoksu opanowała już Stany Zjednoczone, teraz wkracza do Europy. Sprawdź, czym jest souping i poznaj jego największe zalety . ... i błonnika. Zapotrzebowanie na te składniki idealnie pokrywają natomiast zupy. 42505 36Detoks za ...

Właściwości jarmużu

... Liście jarmużu wykorzystuje się na wiele sposobów. Można z nich robić sałatki, wyciskać sok, dodawać do zup , sosów i gulaszy. Upieczone z przyprawami ...

Wartość odżywcza gazpacho

... . Jest to idealna zupa na lato. Gazpacho mogą jeść osoby na diecie odchudzającej, ponieważ jest potrawą niskokaloryczną. ...

4 przepisy, które sprawią, że pokochasz warzywa strączkowe

... składniki zup , sałatek i dań głównych. Niestety, wciąż nie są zbyt popularne. Czas to zmienić. Prezentujemy 4 przepisy, dzięki którym strączki na stałe ... Dlaczego warto jeść fasolę, groch, soczewicę, ciecierzycę, bób czy soję? Te warzywa to ...

Kolejny dzień z Moniką Honory, czyli: żeby schudnąć, trzeba jeść!

... Jakiś czas temu prezentowaliśmy sposób na odchudzanie autorstwa Moniki Honory, który polega na jedzeniu domowych zup . W związku ...

Słodycz płynąca z natury i ta płynąca z chemii - ten wybór jest prosty

... Czy jedzenie słodyczy (produkowanej niestety masowo) oprócz uczty dla podniebienia, wpływa na coś dobrego? ... niedokrwistości, biegunki, chorób serca, bólów głowy, choroby oczu, nerek... można by długo wymieniać. 480 Znasz plusy jedzenia ...

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... Dietetycy potwierdzają, że jedzenie surowych owoców jest doskonałą alternatywą dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo błonnik i inne ...

Dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej?

... Wbrew powszechnie krążącej opinii makaron nie jest pokarmem tuczącym i kalorycznym. Za przyrost masy ciała spowodowany jedzeniem dań makaronowych ... są odpowiedzialne dodatki: sosy, mięso i sery. Makaron to źródło błonnika pokarmowego i ...

Kuchnia Pięciu Przemian - zalety

... Kuchnia Pięciu Przemian to sposób odżywiania, który można praktykować przez całe życie. Jego postawą jest jedzenie produktów sezonowych i lokalnie ...

ORTOREKSJA… gdy zdrowe jedzenie zamienia się w chorobę

... Wpływ zdrowego jedzenia na psychikę. ... , że prawidłowe i zbilansowane odpowiednio jedzenie da zdrowie i sprawi, że nie będziemy narażeni na bardzo groźne choroby. Człowiek wpada wtedy z pozytywnego ...

Schudła 13 kilogramów. Metamorfoza Kariny Sokólskiej

... “Zaczęłam od zmian w swojej głowie” — mówi Karina, której udało się zrzucić 13 kilogramów. Przyczyną jej nadwagi było m.in. niezdrowe jedzenie i brak ... niezdrowego jedzenia . Związany z przeprowadzką w nowe miejsce stres dodatkowo potęgował ...

Najzdrowsze zupy świata

... Są lekkie, rozgrzewające i zdrowe – nie powinniśmy rezygnować z zup w codziennym menu. Dostarczają witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika ... Całe szczęście, Polacy uwielbiają to danie – z badań wynika, że statystycznie każdy z nas zjada ...

Produkty, których nie należy odgrzewać

... Odgrzewanie jedzenia to powszechnie stosowana praktyka z racji oszczędności czasu i wygody. Warto jednak wiedzieć, które produkty można bezpiecznie ... Seler Seler zwykle używany jest podczas przygotowywania bulionów i zup . Podobnie jak ...

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... W lato jest nam gorąco i chcemy się ochłodzić, sięgamy więc po zimną wodę mineralną, dodajemy kostki lodu do napojów, jemy dużo sałatek z surowych ... Imbir rozgrzewa, poprawia krążenie, chroni przed infekcjami pasuje do: potraw słodkich i ...

Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką

... Przygotowując owoce do jedzenia , zwykle bez zastanowienia pozbywamy się skórki, nie zwracając uwagi na jej potencjalne korzyści zdrowotne. Tymczasem ... się dodawać do zup cebularazem ze skórką. Kiedy zupa będzie gotowa, można wyłowić ...

Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... odżywiania wprowadzić w życie. Niemal wszystkie zalety stosowania paleodiety można osiągnąć, korzystając ze współczesnych pokarmów, stanowiących odpowiedniki ... być tak świeże, jak to jest tylko możliwe. Świeże jedzenie jest zawsze najlepsze. ...

Zalety jajek

... Jajka to produkt spożywczy, który osoby zdrowe mogą jeść (z umiarem) bez obaw. Są bogate w witaminy i minerały, zawierają dobre kwasy tłuszczowe ...

10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu

... Jarmuż, jako główny składnik sałatek, zielonych chipsów czy zup , podbił serca smakoszy, którzy cenią korzystne właściwości zdrowej żywności. Okazuje ... . Botwina Botwina to liście młodych buraczków, które na targowiskach i w sklepach pojawiają ...

Dieta paleo dla ludzi aktywnych fizycznie

... , że była to aktywność na poziomie dzisiejszego sportowca zawodowego. Co zatem jedzono , by dodać sobie siły i energii? ... samopoczucie. 393 Co należy jeść na diecie paleolitycznej? Unikać należy produktów przetworzonych (tj. parówki, pasztety, ...

Zalety kiszenia produktów spożywczych

... Kiszone produkty spożywcze, takie jak kiszone ogórki czy sfermentowany ryż, zwany koji, są zdrowe. Warto je jeść ze względu na zawartość składników ...