Sylwestrowa zupa wyszczuplająca brzuch

Łatwa w przygotowaniu i przynosząca szybki efekt. Sylwestrowa zupa dr. Oza, wyszczuplająca brzuch, to idealne rozwiązanie dla tych, którzy przed wielkim wyjściem pragną poprawić swój wygląd bez stosowania drakońskich diet i czuć się świetnie w każdej kreacji.

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy (123rf)

Zalety zupy

Płaski brzuch przed wielkim wyjściem to nie wszystko, co może zagwarantować ci zupa dr. Oza. Jedzona regularnie pozwoli przygotować organizm do diety, kuracji odchudzającej, upiększającej, zdrowotnej czy po prostu pozwoli ci oczyścić organizm i przyspieszyć metabolizm.

To także zupa, którą autor poleca kobietom po 40. roku życia, bezskutecznie próbującym schudnąć. Wraz z wiekiem przemiana materii zwalnia, a utrata zbędnych kilogramów staje się coraz trudniejsza. Przepis na zupę pomaga przywrócić jego optymalne działanie.

Zupy na diecie


Mikstura dr. Oza jest pełna dobroczynnego dla organizmu błonnika. Dodatkowo zawiera paprykę chilli, której jednym ze składników jest kapsaicyna odpowiedzialna za ostry smak.

Ta termiczna substancja spełnia jednak jeszcze jedno zadanie – rozgrzewa organizm od wewnątrz i jest odpowiedzialna za redukcję tkanki tłuszczowej dzięki temu, że pobudza organizm do spalania kalorii. Zmniejsza również apetyt.

Kim jest doktor Oz?

Początkowo lekarz pojawiał się w programie „The Oprah Winfrey Show” jako ekspert od spraw zdrowotnych. Kardiochirurg, dr Mehmat Oz, zyskał tak ogromną popularność, że zaczął prowadzić swój talk show „Doktor Oz radzi”.

W Polsce wyemitowano aż 133 odcinki programu, w którym dr Oz w porozumieniu z własną grupą medyków złożoną z badaczy, producentów leków i lekarzy poruszał najważniejsze i najbardziej popularne problemy zdrowotne.

Zdrowe i lekkie przepisy


Jak ugotować zupę?

Do przygotowania zupy będziesz potrzebować:

  • puszki pomidorów bez skórek,
  • puszki ciecierzycy,
  • 2 posiekanych ząbków czosnku,
  • 2 szklanek wywaru warzywnego lub przygotowanego na kurczaku,
  • 2 płaskich łyżeczek sproszkowanej papryczki chilli,
  • ¼ szklanki soku z limonki,
  • ½ szklanki posiekanej kolendry.

Zobacz też: Najzdrowsze zupy świata

W mikserze lub za pomocą blendera przygotuj jednolitą miksturę składającą się z pomidorów, cieciorki, czosnku, bulionu i chilli. Przelej ją do garnka i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 10 minut. Przed każdorazowym podaniem doprawiaj zupę kolendrą i odrobiną soku z limonki do smaku.

Smacznego!

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Mikstura oczyszczająca jelita Dieta na jesień - zasady, produkty dozwolone i zakazane Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej Napój ODTRUWAJĄCY ORGANIZM z czerwoną herbatą 5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej Fit desery - proteinowe smoothie 6 składników smoothie, które wspomagają spadek wagi Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Koktajl na płaski brzuch Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej Co jeść na kolację, by schudnąć? Na czym polega detoks jaglany? Domowe zielone smoothies, które oczyszczają organizm Napój oczyszczający wątrobę Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej Naturalne spalacze tłuszczu. 6 najlepszych produktów Koktajl oczyszczający jelito grube na bazie soku z jabłek Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Przepis na odchudzającą kawę 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny Sok oczyszczający jelito grube, który poprawia trawienie Deser wspomagający odchudzanie Pij miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz jelita i schudniesz 3 kg

Popularne w tym tygodniu:

Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak Czy owsianka może pomóc schudnąć? Sprawdź dietę owsiankową Mikstura oczyszczająca jelita Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie" Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki? Idealne na dolegliwości pokarmowe i problemy z poziomem cukru we krwi Wrzuciła na Facebooka post ze swoim zdjęciem i obaliła mit Jak poradzić sobie z tłuszczem na brzuchu? Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je? Jak spalić tłuszcz z brzucha – odżywianie, ćwiczenia, wskazówki