mity dietetyczne

3 największe mity dietetyczne

... Produkty beztłuszczowe pomagają schudnąć, a sztuczne witaminy zastąpią te naturalne. Prawda czy fałsz? Sprawdź – obalamy największe mity dotyczące odchudzania. ... różnych doniesień na temat odchudzania warto się zatrzymać i zastanowić: co jest ...

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... Zainteresowanie zdrowym odżywianiem nadal trwa. Wiele źródeł jest jednak niesprawdzonych, dlatego ciągle spotkać się można z dużą ilością mitów. Niektóre z nich, takie jak np. negatywny wpływ ... występowania tego typu problemów, a nie ...

Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują.

... kształtu sylwetki, ujędrnienia szczególnie newralgicznych stref ciała jak uda, pośladki, brzuch i ramiona, czy po prostu redukcji wagi. Nic dziwnego, ponieważ tego rodzaju efektów można spodziewać się właśnie po tym niedocenionym treningu ...

Dietetyczne pułapki

... opornych do zmian. Przeczytaj o 6 pułapkach dietetycznych, aby nie dać zmanipulować się przez producentów, którzy nakłaniają nas do zakupu dietetycznej żywności. ... . Cukier, poza tym, że dostarcza bezwartościowej energii, uzależnia i pozbawia ...

9 wskazówek dietetycznych, które należy ignorować

... Wśród wskazówek dietetycznych, których nie należy wprowadzać w życie, wymienia się m.in. zakaz podjadania, wyeliminowanie z diety owoców, liczenie kalorii i niezwracanie uwagi na wartości odżywcze ... produktów. Wiele z nich nie tylko nie ...

Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok

... Dietetyka nie znosi próżni. Choć zasady zdrowego odżywiania pozostają niezmienne, co roku na scenie dietetycznej pojawiają się nowości. Jednocześnie to, co było modne w odżywianiu np. dwa lata temu ... , teraz już przestało być popularne. Jakie ...

Ostatni posiłek jemy o 18… czyli o mitach w żywieniu

... Drugim najczęściej powtarzanym mitem bardzo mocno zakorzenionym w naszej mentalności jest niespożywanie pieczywa i ziemniaków, bo od nich tyje się najwięcej. Pieczywo to przede wszystkim źródło dużej ... . Tylko takie podejście zapewni płynną ...

Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy

... odchudzającej, nie może osiągnąć pożądanego efektu, właśnie ze względu na źle konstruowany jadłospis na kolację. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat i poznać kilka dietetycznych przepisów, przeczytaj koniecznie ten artykuł. ... ...

Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość

... Jumping Fitness, czyli fitness na trampolinach to w ostatnich latach coraz bardziej zyskująca na popularności dyscyplina fitness. Ta popularność niesie ze sobą zachwyt nad dużą ilością metamorfoz klientów. Pojawia również się dużo mitów na temat ...

Dietetyczny sernik – składniki, dietetyczne przepisy

... swoim zapachem i wyjątkowym smakiem. Niestety jest bardzo kalorycznym deserem, dziś zaproponuję kilka dietetycznych przepisów na sernik. ... Dietetyczny sernik – składniki Tradycyjny sernik składa się z kilku podstawowych składników: jajek, ...

Okrasa łamie przepisy, my łamiemy mity o jedzeniu!

Dietetyczna chałwa w 10 minut

... Dietetyczna chałwa w 10 minut. ...

Wrzuciła na Facebooka post ze swoim zdjęciem i obaliła mit

... Obaliła mit Zaintrygowana postem Deeny, podeszłam do swojej szafy i zobaczyłam coś, na co wcześniej nie zwracałam uwagi. Moje ubrania miały różne rozmiary, a wszystkie na mnie pasują. 36, 38, 40 ...

Zdrowe koktajle - korzyści, przepisy

... Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. Koktajle to świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrową dawką witamin, błonnika, minerałów i wielu innych cennych ... pijąc pyszne koktajle, powinniśmy zwrócić naszą ...

Catering dietetyczny - zanim wybierzesz ...

... Kontynuując ostatni wątek – poniżej kilka wskazówek czym się kierować przy wyborze cateringu dietetycznego. ...

5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych

... Jeżeli mamy problem ze zredukowaniem masy ciała, możemy zastosować potwierdzone naukowo triki dietetyczne. Co warto robić? Pić wodę przed posiłkiem, która wypełnia żołądek, lub (gdy przyjdzie ochota ... na małe „co nieco”) wizualizować ...

Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe?

... Boże Narodzenie już wkrótce, zastanawiamy się czy to możliwe aby były to dietetyczne święta. Święta Bożego Narodzenia to wspaniały magiczny czas, który kojarzy się z gorączką przedświątecznych zakupów, prezentami, które Mikołaj zostawia w ...

5 mitów na temat kardio, przez które nie chudniesz

... . Pozytywnie wpływają na cały nasz organizm, dotleniając go i usprawniając pracę serca. Trening ten obrósł jednak w szereg mitów, które mogą sabotować nasze osiągnięcia. Najwyższa pora się z nimi rozprawić! ... i przetrenowanie. Najlepszym ...

Prosty przepis na dietetyczne brownie

... Masz ochotę na pyszne ciasteczka? Wypróbuj przepisu na dietetyczne brownie! ...

10 największych mitów o odchudzaniu

... Nie jeść bułek, ziemniaków, makaronu, kolacja najpóźniej o 18... Gdzieś już to słyszeliście? Oto 10 popularnych mitów dotyczących odchudzania. ...