... Interesują cię ćwiczenia bez obciążania kolan i innych stawów? Mamy dla Was świetną propozycję. Poniżej zobaczycie 30-minutowy trening bez obciążania kolan. Autorami programu są: Justin Norris ...
... personalny i dietetyk modelek Justin Gelband na co dzień pracuje z najbardziej znanymi modelkami Victoria's Secret. Między innymi z Candice Swanepoel, Iriną Shayk, Karlie Kloss, Eriną Heatherton ... Justin Gelband podkreśla, że na odpowiednią ...
... Pro, gdzie pojawi się kilku uznanych kulturystów w tym Nick Walker, Justin Rodriguez czy Hassan Mostafa. Awodibu podkreśla, że chce wprowadzić nowy element do światowej kulturystyki. - Kiedy zostałem ...
... o niewielkiej wadze (jeden z autorów planów treningowych modelek - Justin Gelband - jest przeciwny ćwiczeniom z obciążeniem powyżej 3 kilogramów). Żeby zauważyć efekty, trzeba było trenować regularnie - najlepiej ...
