![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-604578801-7560f0d9f6.jpg)
Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia
... Aeroby to popularny rodzaj treningu, oparty na ćwiczeniach podnoszących tętno. Jest doskonały na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienia serca. Jakie jeszcze są efekty aerobów? ... Aeroby - co to jest? Aeroby, czyli trening aerobowy, zwany ...