... Na pytania związane z mindfulness odpowiada książka Tomasza Kryszczyńskiego, który jest psychologiem i certyfikowanym, doświadczonym nauczycielem mindfulness. "Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń ... rozwijających mindfulness" to doskonała ...
... , psycholog, przedsiębiorca i autor kilkunastu książek z zakresu psychologii sukcesu, relacji i zmiany, inteligencji emocjonalnej oraz mindfulness, udowadnia, że brak czasu na aktywność fizyczną to jedynie ...
... i trening uważności mindfulness, czyli coś, czego ludzie potrzebują w czasie gwałtownych zmian. Pomagam im przez tę zmianę przejść. Docenić wartość zwyczajnych chwil, drobnych gestów, fajnych relacji ...
... z zasadami mindfulness (nie przejadam się oraz wykluczam szkodliwe produkty) oraz wracam do biegania. By mieć z tego choć trochę radości, założyłem, że w styczniu będę pokonywał po 2 kilometry w formie ... oddechowych opartych o filozofię ...
... – jako twórcy metody i zen coachingu. Kåre szukając odpowiedzi na swoje pytania w 1998 roku spędził 9 miesięcy w Plum Village Mindfulness Practice Center we Francji, gdzie uczył się oraz praktykował ...
