jak trenować funkcjonalnie?

Jest siedem tygodni po porodzie. Pokazała, jak trenuje

... Adrianna Sułek nie oszczędza się na treningach. Zaledwie 7 tygodni po porodzie Polka coraz intensywniej trenuje przed igrzyskami olimpijskimi w Paryżu. W swoich socialach pokazała nagrania z ćwiczeń. ... "Zdążę. 133 dni" - tak podpisała swoje ...

8 miesięcy temu

Przez 6 tygodni nie trenował. Pokazał, jak wygląda bez koszulki

... Dla Piotra Piechowiaka fatalnie zakończyła się ostatnia walka na Clout MMA. Kulturysta przegrał i doznał kontuzji, po której musiał przejść operację. Okazuje się, że od tego czasu nie trenował i zbytnio nie przejmował się dietą. Zobacz efekty. ...

8 miesięcy temu

Tak "Pudzian" trenuje wytrzymałość. Jest nagranie

... jego następnej walki oraz rywala. Nie zmienia to jednak faktu, że 47-latek wciąż ostro trenuje i każdego dnia "odwiedza" swoją domową siłownię. Także przed świętami "Pudzian" nie oszczędzał ...

8 miesięcy temu

Trenuje na siłowni od 20 lat. Tak wygląda jego ciało

... się, że w tym roku Szostak może świętować mały jubileusz. "Mija 20 lat od kiedy zacząłem trenować na siłowni. Obiecałem sobie, że z tej okazji, zrobię dobrą formę. Chyba się udało" - napisał obok zdjęcia ... , na którym zaprezentował się bez ...

9 miesięcy temu

Jak młodzieniaszek. Tak trenuje 76-letni Schwarzenegger

... na swoim Instagramie publikuje nagrania z siłowni. Jego ostatnie wideo wzbudziło zachwyt u ponad 250 tys. internautów. Na nagraniu aktor pokazał jak trenuje. Ćwiczenia, jak na 76-latka, są imponujące ...

11 miesięcy temu

"Coś tam trenujesz". Polak pokazał monstrualne plecy

... w formie Wolskiego. "Rozwinąłeś skrzydła" - napisał Tomasz Słodkiewicz. "Coś tam trenujesz, mega progres, w szoku jestem", "mega sztos", "wspaniały progres" - można z kolei przeczytać ...

11 miesięcy temu

10 zalet trenowania z trenerem personalnym

... Oto 10 zalet trenowania z trenerem personalnym: Dostosowanie do indywidualnych celów: Trener personalny opracuje plan treningowy, który jest idealnie dopasowany do twoich konkretnych celów ... celów. Dłuższa trwałość wyników: Dzięki ...

dawno temu

Ależ przemiana dziennikarki Polsatu. Minęło 10 lat

... Dla Patrycji Zahorskiej siłownia jest już praktycznie drugim domem. Przed laty dziennikarka Polsatu Sport trenowała jednak inne sporty, a jej przemiana widoczna jest gołym okiem. ... . I to od wielu lat. Zahorska wrzuciła na Instagrama ...

8 miesięcy temu

"Będziesz wyglądała jak facet". Tak odpowiedziała

... Mistrzyni Polski fitness w kapitalny sposób potraktowała wszystkich krytyków, którzy uważają, że siłownia "zabija" kobiecy wygląd. "Trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać" - ripostuje. ... trenujesz, będzie wyglądała jak facet'. Ja: ...

8 miesięcy temu

Trening funkcjonalny - co to takiego?

... i rehabilitacji. Trening funkcjonalny jest logiczną przyszłością nie tylko w dziedzinie poprawiania osiągów sportowych, lecz także w dziedzinie treningu personalnego. Jak sama nazwa wskazuje, promuje trenowanie ... jako kontinuum ćwiczeń które ...

dawno temu

Trenuj w domu z Joanną Jędrzejczyk. Wystarczy specjalna aplikacja

... Joanna Jędrzejczyk trenuje nie tylko sporty walki. Gwiazda MMA dba o swoją formę i regularnie ćwiczy, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę. Teraz za pomocą specjalnej aplikacji można trenować razem z "JJ". ... siłowni jest coraz ...

dawno temu

W RPA koronawirus pod kontrolą. Joanna Jóźwik trenuje

... Najpierw Chiny, a teraz Europa najbardziej odczuwa skutki pandemii koronawirusa. W Afryce na razie jest dość spokojnie. Świadczą o tym m. in. słowa Joanny Jóźwik, która aktualnie przebywa w RPA i zapewnia, że może spokojnie trenować. ... "Tu w ...

dawno temu

PowiÄ…zane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie