... Dla Piotra Piechowiaka fatalnie zakończyła się ostatnia walka na Clout MMA. Kulturysta przegrał i doznał kontuzji, po której musiał przejść operację. Okazuje się, że od tego czasu nie trenował i zbytnio nie przejmował się dietą. Zobacz efekty. ...
... Adrianna Sułek nie oszczędza się na treningach. Zaledwie 7 tygodni po porodzie Polka coraz intensywniej trenuje przed igrzyskami olimpijskimi w Paryżu. W swoich socialach pokazała nagrania z ćwiczeń. ... "Zdążę. 133 dni" - tak podpisała swoje ...
... Piotr Piechowiak z powodu poważnej kontuzji nie mógł trenować. Jak prawie dwumiesięczna przerwa wpłynęła na jego ciało? Były kulturysta pokazał się w całej okazałości. ...
... Martyna Derlat oczekuje narodzin dziecka. Mimo że nie przygotowuje się obecnie do zawodów, wciąż regularnie trenuje. W relacji na instastories fitnesska pokazała fanom sylwetkę w 12. tygodniu ciąży. ...
... jego następnej walki oraz rywala. Nie zmienia to jednak faktu, że 47-latek wciąż ostro trenuje i każdego dnia "odwiedza" swoją domową siłownię. Także przed świętami "Pudzian" nie oszczędzał ...
... się, że w tym roku Szostak może świętować mały jubileusz. "Mija 20 lat od kiedy zacząłem trenować na siłowni. Obiecałem sobie, że z tej okazji, zrobię dobrą formę. Chyba się udało" - napisał obok zdjęcia ... , na którym zaprezentował się bez ...
... Dla Patrycji Zahorskiej siłownia jest już praktycznie drugim domem. Przed laty dziennikarka Polsatu Sport trenowała jednak inne sporty, a jej przemiana widoczna jest gołym okiem. ... . I to od wielu lat. Zahorska wrzuciła na Instagrama ...
... Mistrzyni Polski fitness w kapitalny sposób potraktowała wszystkich krytyków, którzy uważają, że siłownia "zabija" kobiecy wygląd. "Trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać" - ripostuje. ... trenujesz, będzie wyglądała jak facet'. Ja: ...
... na swoim Instagramie publikuje nagrania z siłowni. Jego ostatnie wideo wzbudziło zachwyt u ponad 250 tys. internautów. Na nagraniu aktor pokazał jak trenuje. Ćwiczenia, jak na 76-latka, są imponujące ...
... Oto 10 zalet trenowania z trenerem personalnym: Dostosowanie do indywidualnych celów: Trener personalny opracuje plan treningowy, który jest idealnie dopasowany do twoich konkretnych celów ... celów. Dłuższa trwałość wyników: Dzięki ...
... w formie Wolskiego. "Rozwinąłeś skrzydła" - napisał Tomasz Słodkiewicz. "Coś tam trenujesz, mega progres, w szoku jestem", "mega sztos", "wspaniały progres" - można z kolei przeczytać ...
... "Możesz być zaskoczony moimi dwoma różnymi obliczami. Kocham sport, ale i modne ciuchy również. Trenuję jak mężczyzna, ale potrafię też wyglądać jak kobieta" - napisała Martyna Derlat na swoim ...
... Furorę w mediach społecznościowych zrobił jeden z najnowszych postów Arnolda Schwarzeneggera. Wybitny przed laty kulturysta pokazał, z kim trenował podczas swojego festiwalu. ...
... Katarzyna Wolska od dłuższego czasu mieszka w Hiszpanii. Tam chętnie trenuje na świeżym powietrzu. To, co ostatnio zrobiła na siłowni plenerowej, robi ogromne wrażenie. ... Katarzyna Wolska w Polsce wybiła się jako trenerka personalna. Przez ...
... się pięknie, kobieco i zmysłowo. "Nie musisz trenować siłowo (jeśli tego nie lubisz). Znajdź inną formę aktywności, która da ci czas w ciągu dnia na bycie ze sobą sam na sam" - dodała fitnesska w opisie ...
... Katarzyna Dziurska w MMA? To byłoby duże wydarzenie, ale na razie oficjalnie nic na ten temat nie wiadomo. Fitnesska jednak trenuje sporty walki i wychodzi jej to całkiem nieźle. ... Katarzyna Dziurska i Emil Gankowski wyjechali na Dominikanę i ...
... i rehabilitacji. Trening funkcjonalny jest logiczną przyszłością nie tylko w dziedzinie poprawiania osiągów sportowych, lecz także w dziedzinie treningu personalnego. Jak sama nazwa wskazuje, promuje trenowanie ... jako kontinuum ćwiczeń które ...
