... Power pump to ćwiczenie ogólnorozwojowe, które daje doskonałe efekty m.in. w postaci pięknie wyrzeźbionego ciała i mocnych mięśni. Jakie jeszcze są zalety power pump i co wykonuje się podczas treningu? ... krótkie, przypomina trening ...
... Nie lubisz biegać, a chcesz zrzucić kilka kilogramów? Power walking to sport dla ciebie. Power walking - co to? To intensywny wysiłek, w trakcie którego można spalić nawet 500-600 kalorii. Technika ... , że w czasie takiego spaceru nie da się ...
... przygotowuje się do swojej kolejnej walki w największej organizacji MMA na świecie - UFC. Polka ma serię dwóch zwycięstw, a już w maju zmierzy się z Vanessą Demopoulos. https://www.instagram.com/p/CpRAN51IfVn Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...
... Robert Burneika szykuje się do głośnej walki na High League 3. Znany kulturysta ostro trenuje przed galą, a kibicom właśnie pokazał swój znak rozpoznawczy - potężny biceps. ... Robert Burneika wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie w ...
... Boks birmański znany jest ze swojej brutalności. Choć w Polsce nie cieszy się aż tak dużą popularnością, walki w tym stylu pojawiły się w popularnych freak-fightach. Aby pokonać przeciwnika, bokser ... -Wschodniej. Zauważyć można wiele ...
... Martyn Ford wyzwał do pojedynku Dwayne'a Johnsona, znanego lepiej jako "The Rock". - To byłaby fenomenalna walka - podkreślił Brytyjczyk, który ma podpisany kontrakt z KSW. ... Od miesięcy mówi się o debiucie w sportach walki Martyna Forda. ...
... Za nieco ponad miesiąc Marcin Najman stoczy swoją jubileuszową, 50 walkę w karierze. "El Testosteron" chwali się najlepszą formą fizyczną od 12 lat. Szybko musiał się jednak zmierzyć z mocnymi opiniami internautów. ... Wielkimi krokami zbliża ...
... Na tą walkę czekało wielu fanów. 31 lipca w bokserskim ringu zadebiutował Sajad Gharibi, mogący się pochwalić liczbą miliona obserwujących na Instagramie. Irański Hulk znany jest z prężenia ... muskułów w mediach społecznościowych. Jego mięśnie ...
... W czerwcu tego roku Joanna Jędrzejczyk po raz drugi przegrała z Weili Zhang na gali UFC. Dla Polki był to powrót do walk po ponad 2-letniej przerwie. Po jej zakończeniu ogłosiła, że więcej ...
... Chcesz biegać szybciej i ciągle zwiększać dystanse? Potrzebujesz nie tylko dobrych butów do biegania, ale również ubrań sportowych. Damskie legginsy Nike Power Speed są wygodne i wytrzymałe, a przy tym wspierają najważniejsze mięśnie tak, byś ...
... Do wybuchu wojny spokojnie pracował jako trener personalny, a wcześniej był sztangistą. Teraz czeka go walka za ojczyznę. Ukrainiec zdradził, że jest gotów chwycić za karabin. ...
... Jeden, drugi cios, energiczne wymachiwanie nogami - Marcin Najman pokazał imponującą formę na tydzień przed walką na jego gali MMA VIP. ... . Jest dynamika, jest power. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CKr1cfXphsa "Za półtora miesiąca ...
... Wygrana debiutancka walka z Krystianem Pudzianowskim na FEN 28 wyraźnie podbudowała Piotra Szeligę. Były hokeista zawzięcie trenuje i szykuje się do kolejnego pojedynku w mieszanych sztukach walki. ... W połowie czerwca Piotr Szeliga (1-0), ...
... Akop Szostak ma na koncie 9 walk w MMA. Jego bilans to 4 zwycięstwa, 4 porażki i jeden pojedynek uznany za nieodbyty. W oktagonie zadebiutował w 2015 roku, a w międzyczasie miał blisko 2-letnią ... przerwę. Okazuje się, że tym razm do walk może ...
... Na Mariusza Pudzianowskiego spadła wielka krytyka po walce z Mamedem Chalidowem. 45-latek jednak nic sobie z tego nie robi. Dalej sumiennie trenuje, a przy okazji odezwał się do hejterów. ... Mariusz Pudzianowski na gali XTB KSW 77 spełnił swoje ...
... Coraz więcej kobiet decyduje się trenować sztuki walki. W tym przypadku ważne jest, by rodzaj aktywności był uzależniony od wymagań kobiety i jej preferencji. ... ). Sztuki walki to czasem jednak coś więcej niż sport – to też nauka samoobrony, ...
... Nieco ponad tydzień pozostał do kolejnej gali freak-fightowej organizacji Fame MMA. 13 W Gliwicach pojawi się m.in. Paweł "Popek" Mikołajuw", który od kilku tygodni trenuje przed walką ... . Popek z Parke'em zmierzą się w przedostatniej walce, a ...
... Sztuki walki mają na celu nie tylko poprawiać tężyznę fizyczną organizmu, ale również m.in. uczyć zasad współpracy, uczciwej walki, samokontroli i dyscypliny. Czym wyróżniają się poszczególne rodzaje sztuk walki, takie jak karate, judo czy ...
... Na początku roku Łukasz Jurkowski zapowiedział powrót do oktagonu. Popularny "Juras" zaczął już budować formę, a w ośrodku treningowym ćwiczył m.in. z Izu Ugonohem. "Będę na walkę gotowy w 100 procentach" - przekonuje zawodnik MMA. ... do ...
