... Nie lubisz biegać, a chcesz zrzucić kilka kilogramów? Power walking to sport dla ciebie. Power walking - co to? To intensywny wysiłek, w trakcie którego można spalić nawet 500-600 kalorii. Technika ... , że w czasie takiego spaceru nie da się ...
... Power pump to ćwiczenie ogólnorozwojowe, które daje doskonałe efekty m.in. w postaci pięknie wyrzeźbionego ciała i mocnych mięśni. Jakie jeszcze są zalety power pump i co wykonuje się podczas treningu? ... krótkie, przypomina trening ...
... Katarzyna Dziurska w MMA? To byłoby duże wydarzenie, ale na razie oficjalnie nic na ten temat nie wiadomo. Fitnesska jednak trenuje sporty walki i wychodzi jej to całkiem nieźle. ... . Tym razem widzimy, jak ćwiczy kickboxing. Widać, że trenerka ...
... Przemysław Jańczuk został ostatnim finalistą 9. sezonu "Ninja Warrior Polska". Trener personalny w fenomenalnym stylu pokonał Pawła Murawskiego w konkurencji Power Tower i ustanowił nowy rekord programu. ... Cóż to był za wyścig! Na ostatniej ...
... , a dzięki temu jej ciało stale się zmienia. Paulina właśnie zaprezentowała aktualną formę. "Codzienna walka o wellness" - napisała przy najnowszej fotografii. Mamy końcówkę stycznia, a ona już teraz ...
... Na zwycięską walkę z Vanessą Demopoulos Karolina Kowalkiewicz przygotowała imponującą formę. Miesiąc po tym zwycięstwie Polka pokazała, jak wygląda jej ciało, gdy już nie musiała tak ciężko trenować. ... jak zmieniło się jej ciało, gdy nie ...
... Wygrana debiutancka walka z Krystianem Pudzianowskim na FEN 28 wyraźnie podbudowała Piotra Szeligę. Były hokeista zawzięcie trenuje i szykuje się do kolejnego pojedynku w mieszanych sztukach walki. ... W połowie czerwca Piotr Szeliga (1-0), ...
... Chcesz biegać szybciej i ciągle zwiększać dystanse? Potrzebujesz nie tylko dobrych butów do biegania, ale również ubrań sportowych. Damskie legginsy Nike Power Speed są wygodne i wytrzymałe, a przy tym wspierają najważniejsze mięśnie tak, byś ...
... Coraz więcej kobiet decyduje się trenować sztuki walki. W tym przypadku ważne jest, by rodzaj aktywności był uzależniony od wymagań kobiety i jej preferencji. ... ). Sztuki walki to czasem jednak coś więcej niż sport – to też nauka samoobrony, ...
... Jeden, drugi cios, energiczne wymachiwanie nogami - Marcin Najman pokazał imponującą formę na tydzień przed walką na jego gali MMA VIP. ... . Jest dynamika, jest power. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CKr1cfXphsa "Za półtora miesiąca ...
... Na początku roku Łukasz Jurkowski zapowiedział powrót do oktagonu. Popularny "Juras" zaczął już budować formę, a w ośrodku treningowym ćwiczył m.in. z Izu Ugonohem. "Będę na walkę gotowy w 100 procentach" - przekonuje zawodnik MMA. ... do ...
... Lawinę komentarzy wywołało najnowsze zdjęcie na Instagramie Renaty Nowak. Miss Polski w drzwiach windy odsłoniła brzuch oraz poruszyła temat, jak poziom hormonu stresu może wpłynać na walkę kobiet o utratę wagi. ... "Wyluzowałaś podczas długiego ...
... 10-letni Rahim Kuriew urodził się w Duba-Jurcie w Czeczeni. Chłopiec od najmłodszych lat zaczął wykazywać zainteresowanie sportami walki. Młody Rosjanin trenuje pod okiem swojego ojca-trenera ... w przydomowej siłowni (dwie do trzech godzin ...
... Sztuki walki mają na celu nie tylko poprawiać tężyznę fizyczną organizmu, ale również m.in. uczyć zasad współpracy, uczciwej walki, samokontroli i dyscypliny. Czym wyróżniają się poszczególne rodzaje sztuk walki, takie jak karate, judo czy ...
... Tatiana Zalas to kobieta wielu talentów. Startuje w zawodach fitness, rywalizuje w pływaniu, a niebawem zobaczymy ją w ringu. To będzie walka pokazowa, ale fitnesska podchodzi do tego bardzo poważnie. ... wyzwania. Zalas jeszcze w tym roku ...
... To były dwa hitowe starcia, ale obu Mariusz Pudzianowski nie będzie wspominał dobrze. Najpierw w grudniu ubiegłego roku były strongman przegrał najbardziej wyczekiwaną walkę w historii KSW ...
... Damian Janikowski szykuje się do kolejnej walki dla organizacji KSW. Były medalista olimpijski nie oszczędza się i trenuje ciosy w stójce. ... Kołeckim. Niewykluczone, że Janikowskiego zobaczymy w akcji już podczas najbliższej gali KSW 53 w ...
... Błyskawiczną karierę w Fame MMA robi Marcin Najman. Polski pięściarz rozpoczął właśnie przygotowania do swojej czwartej walki w tej organizacji. ... prawą ręką w materac. Mimo 41 lat na karku, Najman jest bardzo aktywny w nowej organizacji. ...
... Karolina Kowalkiewicz swoją ostatnią walkę w MMA stoczyła w lutym. Doznała wtedy koszmarnej kontuzji oka i groziła jej nawet utrata wzroku. Po trzech miesiącach Polka wróciła do treningów. ... Lutowa walka podczas gali UFC w nowozelandzkim ...
... Dla Piotra Piechowiaka fatalnie zakończyła się ostatnia walka na Clout MMA. Kulturysta przegrał i doznał kontuzji, po której musiał przejść operację. Okazuje się, że od tego czasu nie trenował i zbytnio nie przejmował się dietą. Zobacz efekty. ...
