bataty a zdrowie

Ciasto z batatów z kremem kokosowym

... Jesień to znakomita pora na kuchenne eksperymenty. Ciasto z batatów to niewątpliwe ciekawy pomysł na urozmaicenie jesiennego menu. ... Ciasto z batatów z kremem kokosowym Ciasto: 500g batatów 170g mąki jaglanej 3 jajka pół łyżeczki proszku do ...

dawno temu

Batat - warzywo idealne dla sportowca

... Są słodkie, ale bardzo zdrowe. To doskonały pomysł przekąskę dla sportowców. Coraz częściej można je kupić w supermarkecie, a nawet w warzywniaku. Mowa oczywiście o batatach. Dlaczego warto je jeść? Sprawdźmy. ... . Dzięki obecności luteiny, ...

dawno temu

Co jest zdrowsze – ziemniaki czy bataty?

... . Być może tak samo będzie z batatami. Mimo że ich historia w Europie jest znacznie dłuższa niż ziemniaków (na Stary Kontynent sprowadził je w XV w. Krzysztof Kolumb) dopiero od niedawna goszczą ... na polskich stołach. Postanowiliśmy porównać, ...

dawno temu

Batatowe love - czyli bezglutenowe kotleciki z batata

... Zakochana od pierwszego kęsa... tak w skrócie mogę rekomendować Ci pyszne bezglutenowe wegańskie kotleciki z batata. Co więcej, moja niewegańska mama również pokochała je tą samą miłością. ... Ich wykonanie naprawdę nie jest trudne, ani ...

dawno temu

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... Jazda na rowerze to najpowszechniejsza aktywność fizyczna w Polsce. Szacuje się, że na rowerze jeździ aż 70 proc. Polaków. I nawet jeśli to nie trening, a dojazdy do pracy czy sklepu, to i tak dobrze, bo każda regularna jazda na rowerze ma ...

5 miesięcy temu

Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO)

... Opowiem wam, jak prawidłowo oddychać oraz w jaki sposób prawidłowy oddech wzmacnia odporność i nasze zdrowie. ... , który wcale nie jest stabilny” - tak o oddechu pisze Mary Bond w swojej książce pt. „Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć”. ...

2 tygodnie temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... dochodzą do zdrowia. Podobnie jest w przypadku chorób sercowo-naczyniowych, np. nadciśnienia tętniczego. Osoby z nadciśnieniem tętniczym również nie muszą rezygnować z kawy, ponieważ regularne spożywanie ...

6 miesięcy temu

Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie?

... dodatek do obiadu. Frytki z piekarnika, frytki z batatów - przepis Umyte i obrane ziemniaki pokrój w paseczki, wypłucz z nich skrobię i wymieszaj w misce z łyżką oleju, dosyp ulubione przyprawy. Nagrzej ... -frytek i wyjmij kiedy uznasz, że są ...

9 miesięcy temu

PLACUSZKI z BATATA z MOZZARELĄ

... Składniki 1 szt batata, 1 szt marchewki, garstka startej mozarelli Przygotowanie Batata i marchewkę zetrzeć na tarce, wymieszać z mozarellą, Smażyć z obu stron na łyżeczce oleju kokosowego. Najlepiej smakują posypane startym avocado ze świeżym ...

dawno temu

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... . Tylko jak rozpocząć aktywne życie, kiedy czujemy, że nasza sprawność i kondycja diametralnie się zmieniła? Aktywność kluczem do…? Najprościej mówiąc: do zdrowia. Seniorzy borykają się codziennie ze spadkiem ... rodzinne i zdrowie właśnie. ...

7 miesięcy temu

Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie?

... Praca zdalna a zdrowie W obliczu pandemii coraz więcej firm i instytucji decyduje się na pracę zdalną. Poza oszczędnością czasu i swobodną atmosferą, oznacza to przede wszystkim długie przesiadywanie ... w tej samej pozycji. Nie służy to ani ...

7 miesięcy temu

Ćwiczenia w ciąży - 1, 2 i 3 trymestr. Jakie dają efekty?

... Ćwiczenia w ciąży mają wiele korzyści dla zdrowia przyszłej mamy. Jakie ćwiczenia powinno się wykonywać w poszczególnych trymestrach ciąży? Jakie efekty daje ćwiczenie w ciąży? ... też oswoić przyszłą mamę z odruchami ciała, towarzyszącymi ...

miesiąc temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie