... Mezomorfik - kim jest i dlaczego jest tak pożądanym typem sylwetki? Odpowiedź jest prosta: to figura o muskularnej budowie ciała, która nie ma problemów w nabieraniu masy mięśniowej, ma mocne kości i stawy i świetnie działający metabolizm. Czym ...
... Ektomorficy - co to znaczy? Ektomorficy to osoby o szczególnej budowie sylwetki. Potocznie o takich osobach mówi się "patyczaki", ze względu na szczupłą budowę ciała i charakterystyczne długie ... na ektomorfików, endomorfików i mezomorfików ...
... Renata Nowak od lat zachwyca piękną sylwetką. Była Miss Polski i uczestniczka prestiżowych zawodów fitness postanowiła wyjawić internautkom swój sekret. ... na nim świetnie zarysowane mięśnie brzucha, a także pośladków. Pod wrażeniem jej ...
... Kim Kardashian, tak jak wiele gwiazd Hollywoodu, na przykład Beyonce, postanowiła zrzucić nadmiar kilogramów, stosując dietę Atkinsa. Jest to dieta niskowęglowodanowa, która przynosi szybkie efekty ... Kim Kardashian to celebrytka, żona ...
... czasopism. Ważnym elementem PR-u Kim Kardashian są bez wątpienia jej charakterystyczne kobiece kształty. Jak celebrytka dba o figurę, zwłaszcza po kolejnej ciąży? ... jest rezygnacja z węglowodanów, co dla wielbicielki słodkości, jaką jest Kim, ...
... życia" - napisał na Instagramie Julian Molteno. 53-letni kulturysta i trener personalny z Londynu zamieścił na portalu społecznościowym dwa zdjęcia swojej sylwetki. Fotografia z lewej strony została ... dla tysięcy ludzi, "Widać, że jesteś ...
... Daniel Poniedziałek zaprezentował swoje olbrzymie mięśnie po trzech dniach bez treningu. Mimo to, jego sylwetka wciąż robi ogromne wrażenie na internautach. ...
... 29-letnia Natalia Kuznetsowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ... na nich, że Rosjanka dba o każdą partię mięśni. ...
... Anna Banks po raz kolejny rozpaliła fanów zdjęciem opublikowanym w mediach społecznościowych. Sylwetki mogą zazdrościć jej wszyscy. ... Anna Banks to jedna z najlepszych polskich fitnessek. W zeszłym roku startowała w zawodach Mr. Olympia, gdzie ...
... Trener specjalizujący się w transformacji sylwetki, Charlie Johnson, pokazał fanom swoją przemianę. "Byłem statkiem bez kierunku" - napisał w mediach społecznościowych. ... , mentalności, doświadczenia i pewności siebie. Kiedy nauczysz się tego, ...
... Ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet i bardzo korzystnie wpływają na nasze ciało. Angażują mięśnie niemal całego ciała, a przy tym są bezpieczne. Aby ćwiczyć w wodzie, wcale nie trzeba umieć pływać. Komu polecane są ćwiczenia w wodzie i jakie ...
... David Guetta to jeden z najpopularniejszych djów. Jego piosenki znają fani na całym świecie. Jednak niewielu z nich wie, że Guetta mimo 52 lat dba o formę i zachwyca umięśnioną sylwetką. ... . Jednak Guetta skupia się nie tylko na muzyce. ...
... Piotr Borecki od wielu lat utrzymuje się w czołówce polskich kulturystów. Nic w tym dziwnego, gdyż już 11 lat temu miał niesamowitą sylwetkę, co pokazał publikując zdjęcie na Instagramie. ...
... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów, który dla wielu jest inspiracją do treningów. W mediach społecznościowych zdradził on sekret swojej sylwetki. ... sylwetki. Sam zdradził sposób na to, jak utrzymuje swoją ...
... Fat skinny to tylko pozornie szczupłe ciało. W rzeczywistości to zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w stosunku do zbyt niskiej zawartości tkanki mięśniowej. Jakie są przyczyny fat skinny i jak można poradzić sobie z chudo-tłustą sylwetką? ... ...
... Big Ramy wygrał Mr. Olympia 2020, ale nie zamierza spocząć na laurach. Egipski kulturysta chce udoskonalić swoją monstrualną sylwetkę. ... , że w tym roku... zaskoczy "ulepszonym pakietem", jeśli chodzi o sylwetkę. Zobacz najnowszą aktualizację ...
... Dlaczego warto trenować mięśnie brzucha? Mięśnie brzucha stanowią dopełnienie idealnej sylwetki. Wyrzeźbiony brzuch jest marzeniem niemal każdego, jednak mało kto zdaje sobie sprawę z szeregu funkcji ...
... Wiele kobiet, które intensywnie trenują siłowo słyszało komentarze dotyczące "męskiej sylwetki". Popularna trenerka Wiktoria Kała przekazała kilka porad, jak kształtować kobiecą sylwetkę. ... Dla trenujących kobiet komentarze dotyczące ich ...
... 31-letnia Janet Layug wygrała klasyfikację Bikini na prestiżowych zawodach Olympia 2020. Zobacz jak prezentuje się kobieta z najlepszą sylwetką bikini na świecie. ...
... Piotr Borecki to jeden z najlepszych kulturystów w kraju. Polak zachwyca swoją sylwetką. To efekt wielu godzin ćwiczeń i wyrzeczeń. W mediach społecznościowych zdradził, jak zapracował na swój sukces. ... , że wpływ na jego sylwetkę ma między ...
