tran

Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości?

... W wielu domach była, lub wciąż jest, obecna tradycja podawania dzieciom codziennej porcji tranu. Te krzywiły się przy każdym przyjmowaniu, ponieważ olej z ryb nie należy do najsmaczniejszych. Znany ... jest jednak ze swoich zdrowotnych ...

2 miesiące temu

Prosty Fitness [Lekcja 22] Omega-3 i Omega-6

... Na pewno nie raz słyszałeś: „pij tran, bo zawiera dużo omega-3 i będziesz zdrowy”. Może nawet wiesz, że do optymalnego zdrowia potrzebujemy odpowiedniej proporcji omega-3 do omega-6. Mówi ... się też, że zbyt duże spożycie omega-6 to przepis na ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 23] Jedz, ogranicz, unikaj

... olei, albo masz problemy z układem krążenia lub inne dolegliwości to trzymaj się górnej granicy. – Unikaj wysokiego spożycia (więcej jak 3 gramy dziennie) oleju z ryb (tranu), który może powodować ...

dawno temu

3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej

... wytwarzana samoistnie przez organizm, dlatego musimy dostarczać ją wraz z pożywieniem lub w postaci preparatów. Jako źródła pokarmowe tej witaminy wskazuje się: mleko, wątrobę, tłuste ryby i tran ...

dawno temu

Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... surowego miodu ze świeżo wyciśniętym czosnkiem sprawdzi się za to fantastycznie. To, czym dodatkowo warto wzbogacać dietę to przede wszystkim tran, który łączyć będzie dwa często niedoborowe składniki ...

dawno temu

Bieganie to jest TO

... – jeżeli chcesz traktować bieganie jedynie jako metodę wytapiania nadmiaru tłuszczu, to będzie to jak miłość małego dziecka do łyżeczki tranu – owszem: zdrowe, potrzebne, skuteczne, ale... rzygać ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie