zdrowe gotowanie

Smażenie jest zdrowsze niż gotowanie

... Naukowcy twierdzą, że smażenie warzyw jest zdrowsze niż ich gotowanie. Kontrowersyjna teza została potwierdzona badaniami. Jest tylko jeden haczyk – do smażenia należy używać oliwy extra vergine. ... ziemniaki, dynię, pomidory oraz bakłażana. ...

dawno temu

Techniki gotowania

... Gotowanie jest sztuką kulinarną, która związana jest z przygotowaniem potraw. Kuchnie świata różnią się od siebie - nie tylko pod względem źródła pożywienia, ale też i tradycji. Aby umiejętnie ... zgłębiać tajemnice sztuki gotowania, warto znać ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 18] Najzdrowsza metoda gotowania

... metoda gotowania.” To nie jest sugestia do tego, aby teraz każdy produkt wędrował do mikrofali. Weź głęboki wdech i zachowaj zdrowy balans. Nie wyrzucaj od razu piekarnika przez okno. Co w kolejnej ... mikrofali jest to że gotowanie odbywa się w ...

dawno temu

Zdrowe koktajle - korzyści, przepisy

... Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. Koktajle to świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrową dawką witamin, błonnika, minerałów i wielu innych cennych ... składników odżywczych. Zdrowe koktajle są przy ...

7 miesięcy temu

Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... To był bardzo przyjemny dzień. Wspólne gotowanie to w końcu fantastyczna zabawa i czysta przyjemność. Połączenie przyjemnego z pożytecznym:) Jak już wiecie z naszego bloga oboje lubimy gotować, a kiedy możemy robić to razem, jest to podwójna ...

dawno temu

9 złych nawyków w gotowaniu, z którymi powinniśmy zerwać

... Zazwyczaj zaraz po zakończeniu gotowania, smażenia, grillowania czy pieczenia mięsa, wykładamy je na talerz i pałaszujemy. Tymczasem mięso takie należy odłożyć na chwilę, by nie traciło swojej soczystości zaraz po rozkrojeniu. Mniejsze kawałki ...

dawno temu

Dlaczego warto gotować w domu?

... Zauważyłem, że ludzie stali się bardziej leniwi niż kiedyś, oczywiście nie dotyczy tego wszystkich, jednak z moim znajomych, powiedzmy, co czwarta osoba czynnie uprawia sport, sama gotuje i trzyma się zaplanowanej diety zdrowego żywienia. ... . ...

dawno temu

Ekspert: lepiej pić wodę gotowaną jeden raz

... Czy woda gotowana wielokrotnie staje się niezdatna do spożycia? Jak zmieniają się jej właściwości? Postanowiliśmy to sprawdzić. ... Gotowanie wody wpływa na jej jakość Naturalnie w wodzie występuje wiele składników odżywczych, m. in. węglany i ...

dawno temu

Catering czy gotowanie?

... Wielu sportowców, czy też osoby prowadzące swój własny biznes są zmuszone do rozsądnego zarządzania swoim czasem. Gotowanie to złożony proces, który wymaga odpowiedniego podejścia i pewnego rodzaju ... samozaparcia. Poniżej przedstawiam ...

dawno temu

Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"

... Na śniadanie, oprócz tradycyjnych kanapek czy jajecznicy, warto do swojego menu wprowadzać zdrowe pozycje, które oprócz wyśmienitego smaku dostarczą organizmowi porannej dawki energii. Dobrym ... pomysłem będzie kompozycja kaszy jaglanej i musów ...

12 miesięcy temu

Recenzja garnków Tefal Duetto ze stali nierdzewnej

... Tak jak malarzowi potrzebne są dobre pędzle, tak osobie, która dużo gotuje potrzebne są idealne noże i… garnki. ... , ale oczywiście też jest istotny. Najważniejsza jednak jest funkcjonalność, czyli to czy sprzęt spełnia moje określone ...

dawno temu

Zielone warzywa - dlaczego warto je jeść?

... ogranicza ich prozdrowotny potencjał, dlatego najwięcej korzyści osiągniesz, spożywając je w formie surowej lub kiedy maksymalnie skrócisz czas ich gotowania. Ze względu na fakt, iż dostarczają one ... Sałata, szpinak, bób czy zielona papryka ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 17] Surowe czy gotowane?

... Dzisiaj o tym jak przygotowywać nasze warzywa. Lepiej jeść je na surowo czy ugotowane? Jak gotować to jak w wodzie, na parze? Czy istnieje w ogóle jedna jedyna najlepsza i najzdrowsza metoda? Jak już się domyślasz nie. Dlatego dzisiaj pokażę Ci ...

dawno temu

To musisz mieć w kuchni

... nam gotowanie. Dzisiejszy świat daje ci więc możliwość zaopatrzenia się we wszystkie potrzebne gadżety. Problem w tym, że większość tych urządzeń jest droga, dlatego musimy ostrożnie wybierać ... Każde centrum handlowe ma specjalnie wydzielone ...

dawno temu

Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego

... Szczaw to roślina rosnąca w Polsce na łąkach i nieopodal dróg. Jest bogata w witaminy i minerały, dlatego powinna stanowić składnik zdrowej diety. Szczaw należy jeść z umiarem, gdyż nadmiar ...

dawno temu

Czy da się odżywiać szybko i zdrowo?

... znaleźć czas na trening. Nie tylko, żeby zadbać o formę, ale też by dać "głowie odpocząć". A gdzie w tym wszystkim zdrowe jedzenie? No właśnie, na to często już brakuje i czasu, i możliwości. ... . A i drobne przekąski nie są w stanie nasycić ...

11 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie