![](https://i.wpimg.pl/O/485x273/m.fitness.wp.pl/new-project-2020-08-18t0-bb22010.png)
Wyzwanie niedźwiedzia. Wymagający trening bez sprzętu na całe ciało
... Chód niedźwiedzia to doskonałe ćwiczenie rozwojowe dla dzieci. Jego zaawansowane wariacje są jednak również świetnym sposobem wzmocnienia poszczególnych partii mięśni u dorosłych. Sprawdź to! ... Znana trenerka fitness, Anita Herbert, ...