Joseph Baena

Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu

... Pilates – co to jest? Pilates to kompleksowy trening, który harmonijnie wzmacnia mięśnie całego ciała. Twórcą tego systemu jest Joseph Pilates - niemiecki sportowiec, który po I wojnie światowej ...

2 miesiące temu

4 ćwiczenia pilates na szczupłe uda i łydki

... Co to jest pilates? Nazwa pilates ma swoje źródło w nazwisku pomysłodawcy tej aktywności fizycznej. Autorem jest bowiem Joseph Pilates. Ćwiczenia te wykonuje się celem utrzymania pozytywnego ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie