... Przepisy na smoothie – szpinak i woda kokosowa
• 1 szklanka wody kokosowej, • ½ gruszki, • ½ awokado, • 1 szklanka szpinaku, • 1 łyżka nasion lnu, • ½ szklanki wody. Wrzuć wszystkie składniki ... smoothie dzięki zawartości zdrowych tłuszczów z
...
... samopoczuciem. 2. Koktajle dietetyczne - przepisy Koktajl pomidorowo-bazyliowy zawiera bardzo dużo cennego potasu, który doskonale wpłynie na pracę naszego mózgu. Oprócz tego, ma on doskonały, włoski ...
... Tarta z dyni i tofu – praktycznie bez pieczenia. Jedynym składnikiem, który znalazł się w piekarniku była dynia. ... miodu
Wykonanie: Banany i odsączone daktyle blendujemy. Dodajmy płatki owsiane, mieszamy ręką i formujemy spód tarty. Wstawiamy
...
... Pyszna i szybka tarta czekoladowa bez pieczenia :) ... wlewamy na przygotowany spód i układamy maliny. Odstawiamy na godzinę do lodówki.
Tartę dzielimy na 12 porcji i gotowe. SMACZNEGO! ...
... Zdrowe wersje standardowych słodyczy stanowią znakomitą alternatywę dla wielbicieli łakoci. Lekka, daktylowa tarta jest szybka w przygotowaniu i idealnie wpasuję się do popołudniowej kawy. ... Tarta daktylowa 250 g daktyli,
60 g wiórek
...
... Korzystając z sezonu na dynię wykorzystałam ją do przyrządzenia pysznej tarty. Idealnie sprawdzi się na Halloween albo jako zdrowy podwieczorek. Robi się bardzo szybko a do jej przygotowania potrzeba ... tylko kilka składników. Tarta dyniowa
...
... minut (wypieczenie sprawdzamy widelcem). Gdy tarty dochodzą w piekarniku, bierzemy się za przygotowanie sosu/polewy.
Awokado wyciągamy z łupin, można je pokroić na mniejszą kostkę wrzucić do miski ... " smak awokado. Moim zdaniem tarty najlepiej
...
... odchudzającej, nie może osiągnąć pożądanego efektu, właśnie ze względu na źle konstruowany jadłospis na kolację. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat i poznać kilka dietetycznych przepisów, przeczytaj koniecznie ten artykuł. ... ,
...
... z fit przepisów, które są zdrowe, lekkie i smaczne? Poniżej przedstawimy dania, które będziecie mogli jeść ze spokojem, bo są przede wszystkim zdrowe! ... 1. Fit przepisy – charakterystyka
W fit przepisach chodzi o to, aby korzystać z produktów
...
... na zdrowie, warto wybierać takie przepisy, które nie będą obciążały wątroby. Pamiętaj również, że liczy się jakość – najlepsze będzie to z ekologicznych hodowli. Na kolejnych slajdach znajdziesz przepisy na mięsa w wersji lekkiej. ... tymianku,
...
... Kopytka to jedno z czołowych dań kuchni polskiej. W klasycznym przepisie kluseczki te przygotowuje się z użyciem ziemniaków, jednak to znacznie podwyższa ich kaloryczność. ...
... Jesienne wypieki nie mogą obejść się bez jabłek. To czas, gdy na niedzielnym stole królują szarlotki, a w całym domu unosi się zapach cynamonu. Jako że aktualnie jabłek mamy pod dostatkiem, przygotowałam kilka przepisów na desery z ich
...
... , ale również ciekawe i bogate w smaku. Wypróbuj 6 naszych oryginalnych przepisów na odchudzające sałatki i zapomnij o nudzie w kuchni. ... , którą należy ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Do przepisu potrzebujesz ok. ½ szklanki
...
... Przez żołądek do serca - to pewne. Ale czy wiesz, że przez żołądek można również dotrzeć do upragnionej wagi? Istnieją przepisy takie jak ten - jajo zapiekane w awokado, które nie tylko są smaczne, ale także przyspieszają odchudzanie. ...
