Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Plank, czyli deska. Poznaj wiele wariantów jednego ćwiczenia 129 kg żywej wagi. Polski kulturysta prawie zakrył choinkę! Buty do wody. Po co? Jak wybrać odpowiednie? 6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł? "Kolosalna różnica". Pokazał, jak wyglądał 15 lat temu Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania? Szczupła sylwetka w 90 dni. Zasady domowego treningu P90X Cykl kreatynowy - ile trwa? Na czym polegają cykle kreatynowe? Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary? "Prosty kołek z nabitymi barkami". Polska gwiazda pokazała, jak wyglądała 7 lat temu Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną? Aqua fitness - co to jest i jakie daje efekty?

Popularne w tym tygodniu:

To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia" Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć?