Dlaczego warto wykonywać damskie pompki?

Prawidłowe wykonanie pompek to nie lada wyczyn. Jest to ćwiczenie trudne, wymagające sporej siły, ale przy tym doskonale modelujące ciało. Pomaga spełnić marzenie o płaskim brzuchu, jędrnym biuście i silnych ramionach.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dyskopatia - ćwiczyć czy nie ćwiczyć... "Od pasa w górę". Natalia Gacka ciągle inspiruje Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania? Skakanka - efekty. Ćwiczenia na skakance - oto prawidłowa technika Ból karku i ból szyi zmorą pracujących przy komputerze. Jak walczyć z bólem karku? Wstydził się pokazać bez koszulki na plaży. Teraz wygląda jak Superman 10-minutowy trening wzmacniający organizm "Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy Zwykłe farby do włosów, a naturalne preparaty Herbatint Obawy kobiet przed treningiem siłowym Ewa Chodakowska Killer - efekty, na czym polega Killer Chodakowskiej?

Popularne w tym tygodniu:

To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia" Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć? Legginsy sportowe - jak dobrać je do swojej sylwetki?