Dlaczego warto wykonywać damskie pompki?

Prawidłowe wykonanie pompek to nie lada wyczyn. Jest to ćwiczenie trudne, wymagające sporej siły, ale przy tym doskonale modelujące ciało. Pomaga spełnić marzenie o płaskim brzuchu, jędrnym biuście i silnych ramionach.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Poranek zawsze jest mądrzejszy od wieczora… W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Skazani na trening Dlaczego motywacja jest ważna w sporcie? Jak zacząć ćwiczyć? Jak Dr Iliana Ramirez pomoże Ci pozbyć się stresu w zaledwie 5 minut. Instagramowy Fitness Co oznacza podatność na siniaki? Najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej Sposoby na ból mięśni Jak działa tauryna? Przysiady – prawidłowe wykonanie

Popularne w tym tygodniu:

5 Najczęstrzych błędów popełnianych przy odchudzaniu Przegląd butów do biegania. Jaki model wybrać? Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?