Dlaczego warto wykonywać damskie pompki?

Prawidłowe wykonanie pompek to nie lada wyczyn. Jest to ćwiczenie trudne, wymagające sporej siły, ale przy tym doskonale modelujące ciało. Pomaga spełnić marzenie o płaskim brzuchu, jędrnym biuście i silnych ramionach.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Efekty biegania po schodach Stagnacja w treningu. Sposoby na jej przełamanie Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Czy piersi lubią ćwiczyć? Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać? Efekty masażu sportowego Paleo fitness - zasady, ćwiczenia i efekty Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania? Russian twist na płaski brzuch Hula hoop – ćwiczenia na płaski brzuch 9 przepisów na zgrabną sylwetkę Co to jest circuit?