Wiele os贸b zapewne s艂ysza艂o ju偶 o si臋ganiu po wod臋 z cytryn膮 i miodem zaraz po przebudzeniu. Od niedawna coraz bardziej popularne staje si臋 picie wody z sol膮 na czczo w celu oczyszczenia organizmu. Jak si臋 okazuje, woda z sol膮 himalajsk膮 korzystnie wp艂ywa r贸wnie偶 na uk艂ad pokarmowy, lepsze nawodnienie organizm, a tak偶e uzupe艂nia niedobory minera艂贸w. CZYTAJ WI臉CEJ
Arbuz to zaskakuj膮co zdrowy owoc o wielu warto艣ciach od偶ywczych. Ch臋tnie po niego si臋gamy聽szczeg贸lnie w upalne dni, poniewa偶 skutecznie gasi pragnienie i nawadnia organizm. Dzieci przepadaj膮 za s艂odkim i soczystym owocem. I dobrze - arbuz dostarcza maluchom wielu cennych witamin. Poza tym jest 藕r贸d艂em zwi膮zk贸w mineralnych, kt贸rych niedob贸r to cz臋sty problem u dzieci, zw艂aszcza latem. Deficyty mo偶na uzupe艂ni膰 serwuj膮c im porcj臋 艣wie偶ego soku z arbuza. Jakie jeszcze w艂a艣ciwo艣ci posiada ten nap贸j? CZYTAJ WI臉CEJ
Wiele produkt贸w mlecznych zawiera bia艂ka, kt贸re podnosz膮 poziom insuliny i t艂uszczu we krwi. Jest to niechciany efekt dla os贸b, kt贸re chc膮 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy. Jedz膮c te produkty, nie艣wiadomie magazynujemy w swoim organizmie dodatkowy t艂uszcz, a to sprawia, 偶e waga ro艣nie. Po odstawieniu lub ograniczeniu tych produkt贸w chudni臋cie powinno by膰 prostsze i efektywniejsze. Odstawienie nabia艂u - efekty znajdziecie poni偶ej. CZYTAJ WI臉CEJ
Badania potwierdzaj膮 fakt nasilenia si臋 tr膮dziku wskutek nadu偶ywania cukru. Dieta, kt贸ra jest bogata w cukry proste, prowadzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Jak wiadomo, to najcz臋stsza przyczyna pojawiania si臋 niedoskona艂o艣ci na sk贸rze. Je艣li masz problemy z cer膮, spr贸buj ograniczy膰 s艂odzenie i sprawd藕, czy to pomo偶e zwalczy膰 uci膮偶liwe k艂opoty. CZYTAJ WI臉CEJ
