![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/118342558-31434004629346-44e0bd0.jpg)
Trening z taśmami na rozgrzewkę. Te ćwiczenia pobudzą mięśnie
... Rozgrzewka to bardzo ważny element treningu. Swój sposób na pobudzenie mięśni pokazał w mediach społecznościowych Eric Leija. W rozgrzewce pomagają mu specjalne taśmy. ... . Jest wiele sposobów rozgrzewek, a jednym z nich jest trening z taśmami. ...