Ćwiczenia i trening: maj 2021
- Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem!
- Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze
- Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką
- "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy
- Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia"
- Znana fitnesska pokazała, jak wygląda po przebudzeniu. Internautom opadły szczęki
- Jak zabezpieczyć hulajnogę elektyczną?
- 5 ćwiczeń tybetańskich na dobry początek dnia
- Brzuch po ciąży – podpowiadamy, kiedy zacząć ćwiczyć i jak wrócić do formy
- "Nienawidziłam swojego ciała". Szczere wyznanie trenerki
- "Szczęka opada". Polski kulturysta o krok od realizacji marzeń
- Została absolutną mistrzynią Polski. W sieci aż roi się od komplementów
- Ćwiczenia w połogu – kiedy i jak wrócić do aktywności fizycznej po porodzie
- Polska fotomodelka i trenerka zadebiutowała na scenie. Internauci są zachwyceni!
- Refleksyjny wpis polskiej mistrzyni fitness. Padło pytanie o największe kobiece atuty
- Transformacja w trzy lata? Rosyjski kulturysta poróżnił internautów
- Ćwiczenia z taśmami – świetna alternatywa dla osób, które nie mają dostępu do profesjonalnie wyposażonej siłowni
- Najlepsze nogi IFBB? Kulturysta "zdradza" receptę
- Ćwiczenia na szyję, czyli jak łagodzić ból i zapobiegać jego pojawianiu się w przyszłości
- Na scenie jest jak z innego świata. Polka podbija świat fitness
- "Kim jestem? Mistrzem!". Damian Kuffel otwiera nowy rozdział w karierze
- "Napompowany na maksa". 53-latek ciągle wygląda jak młody bóg
- Drabinka gimnastyczna w Twoim domu
- "To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie
- Cztery miesiące do zawodów, a ona już zachwyca. "Forma marzenie"
- Ogromny triceps to jego znak firmowy. Kulturysta z Węgier straszy rywali
- Pokazała swoją sylwetkę z tyłu. Zdjęcia robią furorę w sieci
- Ćwiczenia, które pomogą osiągnąć talię osy
- Plaża albo Mr. Olympia. Nietypowy dylemat znanej polskiej fitnesski
- Niesamowity wynik! Ta kobieta dźwiga więcej niż wielu mężczyzn
- Obłędne mięśnie polskiego kulturysty. Taka sylwetka to marzenie
- Zdradziła sposób na "potężny pośladek". Co za mięśnie!
- "Najsilniejsze kopyta w Polsce". Tak trenuje rekordzista kraju
- Pamiętaj o tym! Kulturysta pokazał najważniejsze ćwiczenie na siłowni
- Lockdown sprawił, że wrócił do ćwiczeń. Piorunujący efekt w 11 miesięcy
- "Piękna, młoda, mądra...". Obłędne zdjęcie polskiej mistrzyni fitness
- Przez rok nie sprawdzał swej sylwetki w lustrze. Polski kulturysta ujawnia, co się zmieniło
- Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać
- Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku
- Ćwiczenia dla kobiet – przykładowe zestawy i wskazówki
- Wielki sukces polskiej fitnesski. To ścisła światowa czołówka