Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Czy warto kupować piankę triathlonową? Jak wybrać piankę triathlonową? Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? "Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby Siedem lat temu był grubaskiem. Teraz wygląda jak młody bóg Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać" 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią? Aerobik na odchudzanie - czy aerobik odchudza?

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła