Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Profilaktyka chorób serca Przez ćwiczenia wpadła w anemię. “Przestańcie porównywać się z innymi i zacznijcie kochać ciało, które macie” “Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Wielki sukces polskiej gwiazdy fitness. Dagmara Dominiczak po raz trzeci została mistrzynią świata Trener musiał odklepać. Partnerka Artura Szpilki straszy rywalkę Wcięcie w talii - jakie ćwiczenia będą najskuteczniejsze? "Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam". Polska trenerka rozpoczyna challenge "Motywacyjna petarda". Patrząc na zdjęcie pięknej fitnesski, aż trudno utrzymać koncentrację! "Ten trening to jest ogień". Ćwiczenia na pośladki od polskiej fitnesski Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! Idealny trening pośladków do wykonania w domu. Prosto od mistrzyni Bikini

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych