Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ile można jeść bananów dziennie? Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem" CrossFit: 3.2.1 Go. Gdzie i jak zacząć? Pokonaj wysokość - spróbuj slackline Jak prawidłowo zrobić plank? Bosu - piłka dla zaawansowanych Sen i regeneracja po treningu. Ile godzin powinien spać człowiek? Jak zacząć ćwiczyć? Trening całego ciała? Massy Arias pokazuje, jak ćwiczyć Kalistenika. Efektywny trening dla zapracowanych. Tylko 12 minut dziennie. Siedzisz w domu, bo koronawirus? Pomyśl, jak aktywność fizyczna może być bardziej świadoma

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych