"Nienawidziłam swojego ciała". Szczere wyznanie trenerki

Agata Hincyngier to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness. Z jej programów korzystają setki osób. Dla wielu z nich jest inspiracją i motywacją do zmian. Piękna Polka w najnowszym wpisie zwierzyła się fankom ze swoich problemów z przeszłości.

"Pamiętam czasy, kiedy nienawidziłam swojego ciała i za wszelką cenę chciałam schudnąć, coś w sobie zmienić. Nienawidziłam swoich dużych nóg, niskiego wzrostu, rozstępów, cellulitu. Na moją samoocenę najbardziej wpływały jednak komentarze innych ludzi, chamski hejt, który ubzdurał nastolatce w gimnazjum i liceum, że jest gruba, a przez to gorsza niż inni, choć z perspektywy czasu wiem, że wcale nie byłam" - napisała na Instagramie.

Przyznała, że gdy była nastolatką, to wierzyła w opinie innych osób na swój temat. Dodała, że to był największy błąd w jej życiu i doprowadził ją do wielu zdrowotnych problemów. "Za wszelką cenę chciałam zmienić swoje ciało, więc odchudzałam się i doprowadziłam do zaburzeń odżywiania" - stwierdziła.

Treningi stały się jej pasją, która pozwoliła dojść do takiego miejsca, że nic ani nikt nie jest w stanie jej złamać. "Jestem silna i pewna siebie. Trenuję, bo to kocham, a nie żeby cokolwiek zmienić w swoim wyglądzie. Lubię swój niski wzrost, bo nawet taka mała istotka potrafi zdziałać wielkie rzeczy! I Wy też możecie, dlatego nigdy nie pozwólcie sobie wmówić, że jesteście gorsi. Kochajcie siebie nawet kiedy inni próbują Wam cokolwiek wmawiać" - zakończyła.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club