Odpowiednia dieta odm艂adza sk贸r臋. Codziennie spo偶ywanie rze偶uchy mo偶e zredukowa膰 zmarszczki nawet o 40 proc.
Jak omijanie 艣niadania mo偶e zmieni膰 Twoje 偶ycie i cia艂o? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce
Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zale偶y od rozmiaru talerza i sztu膰c贸w, pory dnia, towarzystwa i miejsca