Sassy water - odchudzający napój, który przygotujesz w domu. Sassy water - przepis

Składniki na Sassy water

• jedna cytryna,
• jeden ogórek,
• łyżeczka startego imbiru,
• świeże listki mięty (ok. 10 sztuk),
• dwa litry wody niegazowanej.

Woda na odchudzanie — przepis

Ogórek i cytrynę kroimy w plasterki, a korzeń imbiru ścieramy na tarce. Wszystkie składniki wrzucamy do szklanego pojemnika, na koniec dodajemy miętę. Całość zalewamy wodą, mieszamy i odstawiamy w chłodne miejsce — najlepiej do lodówki. Napój jest gotowy już następnego ranka.

Sassy water jest napojem stworzonym przez Cynthię Sass, która jest autorką książki "Dieta płaskiego brzucha". Dziennie należy wypijać dwie szklanki tego napoju. Podkręci on metabolizm oraz oczyści organizm z toksyn i zbędnych substancji przemiany materii. Stosowany regularnie załagodzi też problemy układu trawiennego. Według Sass, napój ten wpłynie także na naszą energię oraz siły witalne.

Właściwości składników napoju

Składnikami napoju nie są, jakby się mogło wydawać, produkty przypadkowe. Połączenie daje naprawdę niesamowite efekty! Dlaczego?

Ogórek znany jest ze swoich właściwości oczyszczających. Nawilża on także organizm od wewnątrz, gdyż w ok. 97 proc. składa się z wody. Jest też źródłem przeciwutleniaczy.

Cytryna pobudza, oczyszcza, wspiera procesy trawienne oraz wzmacnia układ odpornościowy. To bogactwo witamin C, E oraz tych z grupy beta-karotenu, magnezu, potasu, sodu i żelaza.

Zobacz też: Woda z tą przyprawą spala tłuszcz

Z kolei imbir działa rozgrzewająco oraz pobudza wydzielanie kwasów w żołądku. Pomaga na mdłości, bóle głowy, a nawet poprawia koncentrację.

Mięta od wieków uważana jest za roślinę leczniczą. Zapobiega wzdęciom, wykazuje właściwości antybakteryjne oraz uspokaja.

Redakcja WP Fitness Dziennikarz Fitness

Polecane przez autora:

1. Seniorzy - czas na treningi! Specjalnie dla Was bezpłatne karnety
2. Wysoki poziom kreatyniny - co powinniśmy wykluczyć z diety?
3. Niebieska herbata - składniki odżywcze i właściwości

Zobacz wszystkie »