Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jeszcze niedawno ważył 117 kg. Co za transformacja! Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie Antyczna idea ruchu przetrwa? Czy piersi lubią ćwiczyć? Ale rzeźba! Kulturysta pochwalił się imponującym "kaloryferem" Czy trening HIIT to naprawdę HIT? Ćwiczenia na nogi i brzuch. Trening 3x3x30 - zasady, efekty Trening na rzeźbę - zasady, ćwiczenia, efekty, dieta redukcyjna. Jak zrobić rzeźbę? Ćwiczenia bez obciążania kolan - półgodzinne ćwiczenia nie obciążające stawów 6 Weidera - co daje? Czy 6 Weidera pomaga schudnąć? "Człowiek ze stali". "Hulk" straszy rywali Trening cardio - na czym polega? Co to jest trening cardio?

Popularne w tym tygodniu:

Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"