Wpływ vogi na ciało i umysł

Paulina BanaÅ›kiewicz-Surma PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Voga to zajęcia sportowe, które wyróżniają się zestawieniem ruchów typowych dla jogi i tańca. Układ choreograficzny obejmuje asany jogi i figury taneczne. Wykonuje się je dynamicznie, ale z gracją. Efektem vogi jest wymodelowana sylwetka, odprężone ciało i zwiększenie pewności siebie. Ta aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na ciało i umysł człowieka.

JOGA OD A DO Z

Jak ćwiczyć jogę w domu?Joga dla początkującychFakty i mity na temat jogiJoga w ciążyWpływ jogi na kręgosłupBikram joga
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

co to jest voguingodmiany jogijoga a tanieczalety vogiczym jest voga

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat "Jedyna królowa". Tylko popatrz na jej nogi Ashtanga yoga - opis, pierwsza seria, asany i efekty Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" "Nie ma brzydkich kobiet". Ważne przesłanie znanej trenerki Polski trener robi furorę. "Dzik" Triathlon olimpijski a Ironman - jakich potrzebujemy akcesoriów i jak triathlon wpływa na zdrowie? "Od pasa w górę". Natalia Gacka ciągle inspiruje Co robić w przypadku stłuczenia mózgu? Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar Sport zimową porą. Bielizna i odzież termoaktywna. Wybierz tę najlepszą

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"