Katarzyna Olszyna to jedna z popularnych polskich trenerek personalnych. W sieci publikuje wiele wpisów, których tematem jest motywacja do treningów. Doskonale wie o tym, że właśnie to jest równie ważne jak same ćwiczenia fizyczne.
Z jej porad korzystają tysiące użytkowników mediów społecznościowych. W najnowszym wpisie Olszyna poruszyła ważny temat. Zamieściła przesłanie dotyczące wielu kobiet. Zaapelowała, by te przestały przejmować się swoim wyglądem. Sama też miała z tym problem.
"Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko kobiety, które nie wiedzą, że są piękne. Jestem piękna, jestem fajna, podobam się sobie — czy takie słowa pojawiają się w twoim słowniku? Wstyd przyznać, ale przełamałam to i wreszcie one tez u mnie goszczą. Koniecznie podziel się jakie ty masz zdanie" - napisała Olszyna.
"Jesteście wszystkie z******e. Pamiętajcie o tym i nie bójcie się tego sobie codziennie powiedzieć. Chociażby z rana do lustra, bo nastawienie ma znaczenie" - dodała.
Fanki polskiej trenerki potwierdzają, że taka zmiana nastawienia pomaga im w codziennym życiu. Zwrócono też uwagę na urodę Olszyny. "Ślicznie wyglądasz", "lecisz jak burza, piękne efekty" - to tylko niektóre z komentarzy pod jej wpisem.
Sama dla wielu jest motywacją do zmiany, gdyż Olszyna przed laty przeszła niesamowitą metamorfozę. Efekty można zobaczyć poniżej:
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze