4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom
PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temuOsoby, które korzystajÄ… z siÅ‚owni lub klubu fitness, muszÄ… mieć Å›wiadomość istnienia kilku obowiÄ…zujÄ…cych w tych miejscach zasad. Ich przestrzeganie to obowiÄ…zek każdego użytkownika sprzÄ™tu i uczestnika zajęć grupowych. W przeciwnym wypadku pracownicy i pozostaÅ‚e osoby ćwiczÄ…ce przestanÄ… darzyć nas sympatiÄ…. Telefon na siÅ‚owni? Lepiej zostaw go w szatni. Z poniższego tekstu dowiesz siÄ™, jak nie popeÅ‚niać faux pas na siÅ‚owni.
Ten artykuł ma 5 stron:
"Pozwól sobie pomóc"
Po przekroczeniu progu siłowni, w momencie zapisu na zajęcia powinniśmy opowiedzieć jej pracownikom o naszych schorzeniach czy poinformować o stanie błogosławionym. Jeżeli nie wypełnimy rzetelnie formularza z danymi, instruktor nie dopasuje odpowiednio planu treningowego do naszych potrzeb i możliwości.
Zadaniem każdego trenera jest ustalenie jak najlepszego zestawu ćwiczeń dla każdego klienta, a zrobi to jedynie pod warunkiem, że otrzyma od nas pełen pakiet informacji.
Zobacz także: 4 typy osób, które spotkasz na siłowni
Druga ważna kwestia, jeśli nie jesteśmy pewni, jak wykonać ćwiczenia na jednym z przyrządów, nie bójmy się poprosić o pomoc. Pytanie warto skierować do instruktora lub do osoby doświadczonej, która jest stałym bywalcem siłowni.
Jednak z jego zadaniem warto cierpliwie poczekać do momentu, gdy skończy ćwiczyć i uda jej się złapać oddech po wysiłku fizycznym. Zasypywanie ćwiczącego pytaniami w momencie, gdy jest skoncentrowany na treningu, to nie najlepszy pomysł.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze